Welche Art von Schritt Sollten Sie überlegen,

? Ein Schritt oder Stepper ist eine Art von Übung Maschine, die den Unterkörper und die Kälber insbesondere abzielt. Seit Stepper entwickelt haben, seit sie zum ersten Mal auf den Markt kam , gibt es eine Vielzahl von Arten und Funktionen zur Verfügung. Aufmerksamkeit auf fünf Hauptfaktoren, sollte es möglich machen für die meisten Sportbegeisterte , um ein qualitativ hochwertiges Produkt zu finden. Größe

Im Allgemeinen , Stepper nehmen nur einen minimalen Platz und sind kleiner als viele andere Arten von Trainingsgeräten . Dennoch ist es wichtig zu Faktor in wie viel Platz in Ihrem Hause zur Verfügung vor dem Kauf eines Produkts. Einige Stepper kann bis zu 10 m hoch sein , so könnte dies ein Problem für Haushalte mit niedrigen Decken sein . Wenn die Größe ein Problem ist, bewusst sein, dass Mini- Stepper zur Verfügung. Diese Produkte bieten die gleiche Art von Training , sondern sind tragbare und kostengünstiger als normale Stepper .
Typ

Es gibt zwei Haupttypen von Steppern . Die erste Art ist eine unabhängige Schritt wo jeder Schritt erfordert Kraft, sich zu bewegen. Der zweite Typ ist eine abhängige Schritt wo Drücken einen Schritt zwingt den anderen zu steigen. Wenn Sie sich für ein Produkt mit einem natürlichen Spielgefühl suchen , ist eine unabhängige Schritt wahrscheinlich die beste Wahl . Das ist, weil sie eine weichere Strömung während des Trainings.
Widerstand

Ein weiterer Faktor ist , ob Sie einen Schritt mit variablen Widerstandsniveaus möchten. Nachdem die Möglichkeit der Veränderung Widerstand hilft Ihnen, im Laufe der Zeit fortschreiten und zu intensivieren Ihr Training . Ohne variable Widerstandslinien , die Sie auf eine Einstellung , die Ihren Fortschritt begrenzt stecken .
Extra Features

Stepper Viele bieten auch eine Vielzahl von zusätzlichen Funktionen . Einige haben EDV- Programme, die Informationen , wie zB wie viele Kalorien Sie verbrannt haben . Weitere Extras sind Gurte für die Pedale und Wasserflaschenhalter. Während diese Accessoires sind in der Regel nicht notwendig , viele Menschen bevorzugen.
Preis

Ein weiterer Faktor ist der Preis. Stepper drastisch im Preis je nach Größe , Modell und Qualität unterscheiden . Die Grund Mini- Stepper sind weniger teuer , während die Full-Size- Stepper mit Hydraulik sind teurer . Das ist, warum es in der Regel wichtig, Ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen Bewegung und Blick auf drei oder vier verschiedene Produkte, bevor sie einen Kauf tätigen .


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