Wie man ein Jog Stride Berechnen

Jeder joggt mit einer anderen Geschwindigkeit auf der Grundlage ihrer Körpergröße, Körpertypund Betriebsfunktionen . Einer der Hauptgründe, ein Jogger interessiert seine Schrittlänge sein könnte, ist, so kann er oder sie einen Schrittzähler verwenden . Schrittzähler sind zu Fuß /Jogging- Geräte, die zählen, wie viele Schritte Sie unternehmen und konvertieren Sie Ihre Schritte in Meilen oder Kilometern , so dass Sie wissen, wie weit man gereist . Um jedoch für ein Schrittzähler , genau Abstand zu berechnen , müssen Sie richtig geben Sie Ihre Schrittlänge . Berechnen Sie Ihre Schrittlänge ist ein sehr einfacher Prozess, der läuft 20 bis 30 steps.Things Sie benötigen und
Laufband oder Maßband
Weitere Anweisungen
1

Jog auf Zeigen beinhaltet ein Laufband oder im Freien auf Ihren gewohnten Tempo (wenn Joggen im Freien, stellen Sie sicher zu Ihrem Ausgangspunkt zu markieren ) . Wie Sie joggen , zählen Sie Ihre Schritte, bis Sie 20 oder 30 Schritte genommen haben --- je mehr Schritte Sie Ihre Schritt genauere Berechnung zu nehmen sein wird.
2

Messen Sie den Abstand Sie abgedeckt haben . Wenn Sie auf einem Laufband sind , überprüfen Sie die Entfernung auf dem Display. Wenn Sie im Freien ausgeführt werden , verwenden Sie ein Maßband , um den Abstand zu messen Sie bedeckt .
3

Teilen Sie die Strecke, die Sie durch die Anzahl der Schritte Sie nahm, um Ihre Schrittlänge herauszufinden bedeckt.


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