Was macht ein Schrittzähler messen
Ein Schrittzähler ist ein Gerät, das die Menge der Schritte eine Person nimmt misst . Es spürt Bewegung in den Hüften.
Geschichte
Einst nur für Fitnessbegeisterte , Schrittzähler werden immer beliebter jetzt unter regelmäßigen Individuen , die versuchen, einfache Möglichkeiten, um zu finden sind Passform.
Typen
Schrittzähler gibt es in vielen verschiedenen Arten und Preise. Die am wenigsten teure neigen dazu, leicht zu brechen. Ein gutes Modell ist der Sportline 350 , höchsten bewerteten von Good Housekeeping . (Ref. 1 ).
Eigenschaften
Es gibt viele verschiedene Funktionen. Einige Schrittzähler haben Leselampen für das Gehen in der Nacht, oder eingebauten Radios.
Expert Insight
Eine aktive Person sollte darauf abzielen, nehmen 10.000 Schritte pro Tag. Dies ist das Äquivalent von 5 Meilen zu Fuß , aber es kann , indem sie kreative Änderungen an Ihrem Lebensstil , wie die Treppe oder zu Fuß zur Arbeit erreicht werden kann (Ref. 2 ).
[Was macht ein Schrittzähler messen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001022389.html ]