Was macht ein Schrittzähler messen

? Ein Schrittzähler misst , wie viele Schritte ein Mensch getroffen hat . Schrittzähler gibt es in vielen Varianten, mit unterschiedlichen Funktionen. Das Ziel für eine aktive Person sollte 10.000 Schritte pro Tag. Funktion

Ein Schrittzähler ist ein Gerät, das die Menge der Schritte eine Person nimmt misst . Es spürt Bewegung in den Hüften.
Geschichte

Einst nur für Fitnessbegeisterte , Schrittzähler werden immer beliebter jetzt unter regelmäßigen Individuen , die versuchen, einfache Möglichkeiten, um zu finden sind Passform.
Typen

Schrittzähler gibt es in vielen verschiedenen Arten und Preise. Die am wenigsten teure neigen dazu, leicht zu brechen. Ein gutes Modell ist der Sportline 350 , höchsten bewerteten von Good Housekeeping . (Ref. 1 ).
Eigenschaften

Es gibt viele verschiedene Funktionen. Einige Schrittzähler haben Leselampen für das Gehen in der Nacht, oder eingebauten Radios.
Expert Insight

Eine aktive Person sollte darauf abzielen, nehmen 10.000 Schritte pro Tag. Dies ist das Äquivalent von 5 Meilen zu Fuß , aber es kann , indem sie kreative Änderungen an Ihrem Lebensstil , wie die Treppe oder zu Fuß zur Arbeit erreicht werden kann (Ref. 2 ).


[Was macht ein Schrittzähler messen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001022389.html ]