Wie man die Schrittlänge für einen Schrittzähler Abbildung

Fitness-Experten empfehlen, dass Erwachsene zu Fuß 10.000 Schritte täglich, oder, etwa fünf Meilen , eine gute Gesundheit und Fitness zu erhalten . Ein Schrittzähler , der die Schritte zählt und Distanz kann ein nützliches Werkzeug zur Messung des Fortschritts in Richtung auf dieses Ziel. Die Genauigkeit eines Schrittzähler hängt jedoch immer auf ein genaues Maß der Schrittlänge --- den Abstand von einer Stufe zur nächsten. Schrittlänge variiert von Person zu Person , abhängig von der Höhe, Beinlänge und Laufstil . Durch die Berechnung von individuellen Schrittlänge , kann der Wanderer besser einschätzen Gesamtstrecke abgedeckt. Was Sie brauchen
Maßband verfolgen oder andere Wandergebiet
Band
Schrittzähler
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Anleitung
1

Messen aus einem Abstand von mindestens 20 Meter in einer geraden Linie. Je größer der Abstand , desto genauer wird die Berechnung der Schrittlänge . Notieren Sie den Abstand in Zoll.
2

markieren Anfang und Ende der Strecke mit Klebeband. Wenn möglich, lassen Sie genügend Platz vor der Startlinie bis zur Geschwindigkeit und genug Platz, um nach dem Ende Linie, um einen natürlichen Schritt abzuschließen.
3

Gehen der Abstand zu einem natürlichen Tempo .
4

Graf alle Schritte , die in den vorher gemessenen Bereich fallen . Für eine höhere Genauigkeit , dreimal wiederholen Sie diesen Schritt und verwenden Sie die durchschnittliche Zahl.
5

Teilen Sie den Abstand in Zoll, durch die Anzahl der Schritte . Dies ist die Schrittlänge . Zum Beispiel würde eine Person, die acht Schritte dauert über 20 Fuß (240 cm ) eine Schrittlänge von 30 Zoll haben .


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