So finden Sie einen guten Yogalehrer

Einen Yogakurs zu finden ist heutzutage ziemlich einfach. zumindest in den meisten Ballungsräumen, in denen man kaum einen Block mit einem Studio treffen kann, aber wie findet man einen guten lehrer? Natürlich, Diese Suche wird dadurch erschwert, dass Ihre Vorstellung davon, was einen guten Lehrer ausmacht, von der der nächsten Person abweichen kann. Sie können jedoch einige Schritte unternehmen, um das Feld einzugrenzen.

1. Fragen Sie nach Qualifikationen

Du musst nicht zu deiner Lehrerin gehen und fragen, ob sie ihr RYT sehen möchte, Stellen Sie jedoch sicher, dass er oder sie mindestens eine 200-stündige Yoga Alliance Registered Teacher Training-Ausbildung absolviert hat. Das RYT-System ist möglicherweise nicht perfekt, aber es ist der beste Hinweis, den wir für ein akzeptables Minimum an Training haben.

Die meisten Studios haben auf ihren Websites ausführliche Biografien ihrer Lehrer zur Verfügung und können Links zu einer eigenen Website der Lehrer enthalten, auf der sie noch mehr Details zu ihrer Ausbildung erfahren können. Wenn Sie Yoga-Kurse in einem Fitnessstudio oder YMCA nehmen, Es ist eine gute Idee, jemanden im Büro nach der Qualifikation seines Yogalehrers zu fragen. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Fitnessstudio mitzuteilen, dass die Ausbildung ihrer Lehrer für Sie wichtig ist. Suchen Sie nach einem Lehrer, der seit Jahren dabei ist, nicht wochen.

Ist es besser, Yoga-Kurse in einem Fitnessstudio zu nehmen oder. ein Studio?

2. Beginnen Sie ganz am Anfang

Wenn Sie noch nicht viel Yoga gemacht haben, Bereiten Sie sich auf eine positive Erfahrung vor, indem Sie nach Möglichkeit Anfängerkurse besuchen. Auch "all level"-Klassen sind nicht gleich zu Beginn die beste Wahl. In einer "all-levels"-Klasse, der Lehrer wird oft auf dem Niveau der Mehrheit der anwesenden Schüler gelesen und auf sie eingegangen. Sie können jedoch jederzeit zu Beginn einer Klasse für alle Niveaus einem Lehrer mitteilen, dass Sie neu sind. Dies kann Ihnen helfen, sich unterstützt zu fühlen.

3. Frag deine Freunde

Fast jeder hat diesen einen Freund, der über Yoga nicht die Klappe hält. rechts? Jetzt ist Ihre Chance, diese Person zu nutzen. Ich halte mich für einen dieser nervigen Yoga-Leute und liebe es, zwischen meinen Yoga-Anfängerfreunden und Lieblingslehrern zu spielen. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um diese Social-Media-Verbindungen zu nutzen. Posten Sie auf Facebook oder Twitter und beobachten Sie, wie die Leute aus dem Holzwerk kommen, um Ihnen ihre Lieblingsklasse zu empfehlen.

Sobald die Leute einen Yogalehrer gefunden haben, den sie mögen, sie können geradezu evangelisch werden, Nutzen Sie also ihre Yoga-Erfahrungen.

4. Shoppen Sie herum

Okay, Hoffentlich hast du ein paar Namen von Lehrern oder Yogastudios, die deinen Freunden gefallen. Jetzt geh raus und probiere sie alle aus. Die Beziehung zwischen dir und deinem Lehrer ist sehr wichtig. Sie müssen ihnen vertrauen, wissen aber auch, dass sie Ihnen vertrauen, um Entscheidungen zu treffen, die für Ihren Körper am besten funktionieren. Sie müssen sie mögen, umarme ihren Stil, genieße ihre Anwesenheit, erkennen ihren Humor. Dies können schwer zu findende Eigenschaften sein, Verzweifeln Sie also nicht, wenn Ihnen der erste Lehrer, den Sie ausprobieren, nicht gefällt. Suchen Sie weiter und die Dinge werden sich fügen.

[So finden Sie einen guten Yogalehrer: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1001037806.html ]