Arten Schwimmen Tauchgänge

Tauchen ist eine elegante Sportart mit einem einfachen Prämisse - Sprung ins Wasser von einem Ort hoch oben. Die Beherrschung der Sport jedoch ist eine Herausforderung und erfordert Koordination, Kraft und Nerven aus Stahl . Im Grunde , ein Tauchgang besteht aus drei Teilen: der Start- , Flug-und Einstieg in das Wasser . Tauchen kann vom Sprungbrett Planke , die der Taucher zu hüpfen und gewinnen mehr Luft, oder von einer hohen Plattform , wie in hohen Sprung ermöglicht geführt werden. Unabhängig von der Art des Tauchgangs , Taucher zielen immer auf das Wasser vertikal eingeben. Straight and Narrow

gerade Position ist die einfachste Art des Tauchgangs und wird durch eine gerade Körperhaltung gekennzeichnet . Es gibt keinen Knick in der Hüfte oder Knie, obwohl Sie Ihren Rücken wölben . Sie können wählen, wo Sie Ihre Arme legen . Wenn die erste Eingabe der Pool- Kopf, sollten Sie Ihre Hände nahe beieinander , die Arme über den Kopf und im Einklang mit Ihrem Körper zu erreichen sein . Bei der Eingabe mit den Füßen zuerst , sollten Sie Ihre Arme gerade neben Ihrem Körper.
Einen Ball

Taucher, die die Fangposition eingreifen, wenn Tauchen ähneln einer Kugel, deren Ziel ist in die Knie zu beugen und halten ihre Beine so nah an ihrem Körper wie möglich. Halten Sie auf dem mittleren Teil des Schienbeine , halten Sie Ihre Beine zusammen und zeigen den Zehen. Sie können nach vorne oder hinten stellen , bevor sie von der Plattform und macht diese Position. Die Fangposition können Sie eine oder mehrere Purzelbäume zu tun, während im Flug.
Pretty in Hechtposition

Der Hecht Position erfordert, dass Sie ganz flexibel zu sein Sie Ihre Knie strecken und biegen an der Taille , so dass es keinen Raum zwischen Oberkörper und die Beine . Während einer offenen Position Hecht , Ihre Arme erstrecken sich von Ihrem Körper. In einer geschlossenen Position Hecht , Ihre Arme um die Beine . Sie können auch erreichen und berühren die Füße . Ihre Beine sollten lang und gerade sein und Ihre Zehen .
Vielseitigkeit und Vielfalt

Während Verdrehen Tauchgänge , Taucher verdrehen ihre Körper , um zumindest zwei von nehmen die drei Tauch Formen. Einige mutige Taucher tauchen mit den Füßen zuerst , beginnend in einem Handstand . Diese Tauchgänge werden immer von der Kante der Plattform getan , nie von einem Sprungbrett . Synchronspringen ist die anspruchsvolle Kunst der zwei Taucher , die die gleiche Tauch zur gleichen Zeit , versuchen, ihre Körper in Einklang zu halten.


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