Kyokushin Karate Training Methoden

Ein Stil der Vollkontakt-Karate , Kyokushin , wurde von Masutatsu Oyama in Japan in den 1950er Jahren entwickelt. Übersetzt aus dem Japanischen , bedeutet Kyokushinkai " die Gesellschaft der letzten Wahrheit . " Laut " Karate School " von Oyama , er erfüllt Kyokushin mit einer Philosophie , " Dojo Kun, " und mit den " 11 Mottos " , die Disziplin , Integrität und betonen Weisheit. Oyama gründete die International Karate Organization Kyokyshinkaikan ( IKO ) im Jahr 1964 , einen Regenschirm Institution, die Kyokushin - Stil Schulen organisiert. Osu

Die erste Lektion für jeden Schüler dreht sich um das Wort " osu ", die zum Durchhalten bedeutet , und ist als universelle Zeichen von Respekt eingesetzt. Ein Student sagt: " osu ", wenn er betritt oder verlässt das Dojo (Studio) , reagiert auf eine Anweisung , schließt eine Grund unterwegs oder Komplimente Technik eines Gegners.
Ausbildung
< p> Die Therapie ist in drei Teile gegliedert: " . kumite " 1) Grundtechnik , oder " kihon ", 2) bildet , oder " Kata " und 3 ) Sparring, oder Basic- Technik oder kihon umfasst einfache Bewegungen wie Schläge, Blöcke , Tritte, und Haltungen . Forms oder Kata kombinieren diese Bewegungen in choreographierten Kampfszenen , so emuliert Methoden, um anzugreifen oder zu entziehen. Sparring fördert einen Schüler, Kihon und Kumite beschäftigen im Kampf einen Gegner
Technik

Die grundlegenden Bewegungen - . Stoffe , Schläge , Hiebe , Blöcke , Tritte und so weiter - verbinden traditionelle Formen des Karate mit Elementen aus Boxen und andere Kampfkampfkunst . Im Gegensatz zur linearen Stil des Shotokan Karate , die frontal Koteletts und High Kicks beinhaltet , haftet Kyokushin Kihon , um kreisförmige Bewegungen, wie die Drehung der Hüfte und Bein fegt .
Forms

Kata ist eine ritualisierte Abfolge von Kampfmanöver . Eine Mischung aus offensiven und defensiven Techniken , die jeweils Kata erfordert eine genaue Anzahl von Bewegungen - z. B. Schläge, Tritte , Blöcke und Haltungen - und unterschiedliche Strömungsrichtung. Die Schüler wiederholen Kata , um diese Manöver in KörperspeicherStempel und erreichen die Zen- Konzept der " mushin " (kein Geist) . Reverse- kata ( " ura " ) zwingt die Schüler , um die gesamte Reihe von Bewegungen zu tun , nur in umgekehrter Reihenfolge. Oyama betonte drei Grundsätze für Kata : die Varianz Tempo , die Balance von Kraft und Entspannung, um Macht und Kontrolle über den Atem zu erreichen. Regelmäßiges Üben der Kata führt zu einer besseren Balance, Konzentration und Koordination.
Sparring

bekannt als Kumite , Sparring umfasst die Anwendung von Kihon und Kata -Techniken in einer Kampfszenario. Während Besucher auf den Oberkörper, schlägt auf den Kopf oder Knie und Tritte auf das Bein sind erlaubt, werden von Hand /Ellenbogen Streiks an den Hals oder Kopf untersagt. Sparring setzt auf Flexibilität , Kontrolle , Kraft und Geschwindigkeit.
Wettbewerb

Kyokushin -Turniere fördern Fortgeschrittene Fähigkeiten durch die Konfrontation Gegner zu testen. Die Mehrheit der Turniere an die " knock-down "-Regeln , wobei ein Kämpfer punktet durch den Einsatz einer Kombination von Schlägen , Tritten und fegt und schließlich klopft seinen Gegner zu Boden. Werfen und Greifen sind verboten. Die höchste Punktzahl gewinnt das Spiel .
100 Mann Kumite

als die Spitze des Wahrgenommene Ausbildung beinhaltet das 100 -Mann- Kumite Zwei-Minuten- Runden Sparring zwischen 100 Rivalen. Fighters führen Runden in schneller Folge mit nur einer Minute Pause zwischen jeder neuen Gegner . Um zu gewinnen , Anwärter nicht in mindestens der Hälfte der Kämpfe geschlagen werden . Diese extreme Form des Kampfes ist selten , nur wenige Fortgeschrittene haben die Ausdauer , um den Stromkreis zu schließen

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