Wie man ein backfist Do

Einige Kampfkünstler sagen, dass die backfist , während eine auffällige Technik ist nicht praktisch für Straßenkämpfe . Andere behaupten, dass ein backfist ist besser als eine gerade Jab und besser für Ausschlagen dein Gegner als einen Tritt an den Kopf. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, Ihre backfist Karate Kampftechnik zu perfektionieren. Anleitung
1

in einem Kampf Karate Haltung mit Hut up beginnen .
2

Machen Sie eine lockere Faust mit Ihren zukunfts Hand .
3

am Ellenbogen bewegen Sie Ihren Arm , halten alles, was hinter dem Ellbogen immer noch und nur bewegte Unterarm . Hahn Sie Ihr Handgelenk , da dies geben Ihre Absicht, Ihr backfist Technik.
4

Wählen Sie Ihr Ziel. Backfists sind an der Seite des Kopfes des Gegners oder das Gesicht deines Gegners ab. Die Nase ist am besten, aber für den Wangenknochen , philtrim (die Haut zwischen Nase und Oberlippe ) oder Kinn zielen können .
5

Drehen Sie Ihre Hand , so dass die Rückseite des Faust steht Ihr Ziel. Kurz vor der Kontaktaufnahme, peitschen Ihre Faust zurück, um einen Schlag mit der Rückseite des Fingerknöchel zu liefern.
6

einfahren Faust am Ellenbogen so schnell wie möglich .
7 < p > Versuchen Sie, eine Spinnerei backfist zurück . Bewegen Sie den vorderen Fuß in Richtung Ihrer Mittellinie und drehen Sie Ihren Körper um 360 Grad , bevor er auf den Gegner , eure Faust zu zusätzlichen Schwung zu geben. Ziel für den Tempel oder Kiefer auf einen KO-Schlag zu liefern.
8

Denken Sie an die Leiste. Eine niedrige backfist bis zum Schritt wird eine männliche Karate Gegner, der zu beschäftigt, rechnet mit einer Kick, es kommen sehen war deaktivieren.


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