Die 10 wichtigsten Gründe, warum jeder an Selbstverteidigungskursen teilnehmen sollte

Nichts fühlt sich besser an, als zu wissen, dass man mental auf sich selbst aufpassen kann, finanziell, und physisch. Für viele Menschen ist es jedoch der körperliche Teil ist nur Übung. Sich in allen Situationen schützen zu können, stärkt das Selbstvertrauen ebenso wie die Beruhigung. Eine Beruhigung, die nur durch jede Form von Selbstverteidigungskursen gewonnen werden kann. Heute, wenn Leute an Selbstverteidigungskurse denken, sie neigen dazu, an Frauen und Kinder zu denken. Jedoch, Selbstverteidigungskurse (und Übungen wie Karate, Boxen, Jiu-Jitsu, ect. ), sind für alle da.

Ich glaube an die Kraft von Wissen und Übung, wenn es um Selbstverteidigung geht. Wenn Sie die Gründe zusammentragen, warum es für jeden wichtig ist, an diesen Kursen teilzunehmen, Ich besitze meine eigene Kampfkunstschule. Durch meine Zeit als Lehrer habe ich diese 10 Gründe gefunden, warum der Besuch von Selbstverteidigungskursen für jeden von Vorteil ist.

1. Es schafft Vertrauen

Einer der größten Vorteile von Selbstverteidigungskursen ist die Art und Weise, wie Sie sich danach fühlen. Viele Menschen sind sich ihrer Fähigkeiten nicht sicher, sich selbst zu schützen, bevor sie einer Praxis beitreten. oder Unterricht nehmen. Dies kann auf persönliche Erfahrungen zurückzuführen sein, sowie getrieben von den Nachrichten. Wir hören viel über die Negativität in unserer Gesellschaft, und dies kann dazu führen, dass sich Menschen ungeschützt fühlen. Selbstverteidigungskurse stärken das Selbstvertrauen. Wenn Sie gemobbt werden, Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu schützen und das Vertrauen in sich selbst zu stärken. dich letztendlich zu einem besseren Menschen zu machen.

2. Es funktioniert auf Ihrem Gleichgewicht

Seien wir ehrlich, Einige von uns können nicht gleichzeitig gehen und Kaugummi kauen – ich eingeschlossen. Diese Art von Unterricht erfordert viel von Ihrem Körper, einschließlich der Fähigkeit, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, ohne umzufallen. Ihr Gleichgewicht zu verbessern bedeutet auch, den Fokus zu verbessern. Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse lehren Sie, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren, während Sie Ihren Körper kontrollieren. Ohne Balance ist es fast unmöglich zu kämpfen. Indem Sie Ihre Körperkontrolle und Ihr Gleichgewicht gewinnen, Sie werden besser vorbereitet sein, um sich zu schützen.

3. Es hilft, Selbstdisziplin zu entwickeln

„Die einzige Disziplin, die dauert, ist Selbstdisziplin.“ -Bum Phillips. Um mit Ihren Selbstverteidigungsfähigkeiten zu lernen und zu wachsen, Sie müssen Selbstdisziplin entwickeln. Sie müssen motiviert und engagiert für die Praxis sein. Um besser geschützt zu sein, müssen Sie weiter üben. Tatsächlich zum Unterricht zu gehen und regelmäßig aufzutauchen, fördert die Disziplin. Wenn Sie diese Art von Kursen besuchen, können Sie sich auf Ihren persönlichen Schutz und Ihre Umgebung konzentrieren. Wie bei jeder anderen Sportart Sie können nicht besser werden, wenn Sie nicht üben.

4. Es hilft, Ihre körperliche Kondition zu verbessern

Der Sinn von Selbstverteidigungskursen besteht darin, Sie auf jede Situation vorzubereiten, die Ihnen schaden könnte. Körperliche Konditionierung ist extrem wichtig, wenn es um Selbstverteidigung geht. Training und Training bereiten Sie auf den Adrenalinschub vor, wenn eine Situation eintritt, in der Sie möglicherweise kämpfen müssen. Wenn jemand nach dir kommt, Sie werden einen sogenannten Adrenalin-Dump erleben. Es ist die Art Ihres Körpers, auf die Kampf- oder Fluchtsituation zu reagieren. Es dauert nur wenige Sekunden, Sie müssen also körperlich konditioniert sein, um mit einer gefährlichen Situation angemessen umzugehen. Wenn nicht, Ihr Körper wird nach dem Adrenalinschub nicht so gut arbeiten, wie Sie es brauchen. Die körperliche Konditionierung wird an Ihren Reflexen und Ihrem Bewusstsein für einen Angriff arbeiten. Im Kampf ist es wichtig, sowohl mental als auch physisch konzentriert zu sein. Wenn Sie vorbereitet sind, Sie werden in einer gefährlichen Situation erfolgreicher sein und die Müllkippe wird Ihnen nicht all Ihre Energie rauben.

5. Es verbessert Ihr Straßenbewusstsein

Selbstverteidigungskurse werden Ihnen Ihre Umgebung bewusster machen. Du planst nie, angegriffen zu werden, aber dein Angreifer ist derjenige mit dem Plan. Selbstverteidigungskurse helfen Ihnen, jederzeit bewusst und bereit zu sein, sollte eine solche Situation eintreten. Sie könnten für eine Sekunde schockiert sein, aber Sie werden die notwendigen Reaktionen haben, um sich zu schützen. Es lehrt Sie auch, darüber nachzudenken, wo Sie angegriffen werden können und wo sich Ihr Angreifer verstecken könnte. Achten Sie immer auf Ihre Umgebung.

6. Es lehrt dich Selbstachtung

Die Ausübung der Kampfkünste, steht im Mittelpunkt von Vertrauen und Respekt. Es lehrt Respekt voreinander, und Respekt vor dir selbst. Das ist im Leben von Vorteil. Wenn du dich nicht respektierst, wie kannst du dann andere respektieren? Wenn Sie Ihre Selbstverteidigungsbewegungen üben, üben Sie mit einem Partner. Es muss gegenseitiges Vertrauen zwischen Ihnen beiden geben, um sich nicht gegenseitig zu verletzen, aber trotzdem gut üben. Wenn Sie sich selbst nicht respektieren, ist es unwahrscheinlich, dass andere Sie respektieren und dieses gegenseitige Vertrauen haben.

7. Es hilft, einen Kriegergeist zu entwickeln

Wir alle sehen uns die Nachrichten an und sehen, wie schrecklich es sein kann. Die Teilnahme an Selbstverteidigungskursen wird Ihnen helfen, eine Art Kriegergeist zu entwickeln. Wir alle wissen, wenn wir angegriffen werden, Das Letzte, was wir tun wollen, ist, in den Van unseres Angreifers zu steigen. Selbstverteidigungskurse können Sie auf den Kampf vorbereiten und am wichtigsten, Überleben. Wenn Sie angegriffen werden, Sie möchten nicht zu einem sekundären Standort gehen, und Selbstverteidigung an Ihrer Seite hilft, dies zu verhindern. Sie werden ein Gefühl von „Ich werde hier überleben, nicht die Straße runter.“

8. Es hilft Ihnen, einen Kämpferreflex zu entwickeln

In einem Kampf, Bewegung ist Macht. Du kannst nicht herumstehen und auf den nächsten Angriff deines Angreifers warten, du musst umziehen! Selbstverteidigungskurse werden Ihnen helfen, Ihre Reflexe zu entwickeln und Sie werden den Reflex eines Kämpfers gewinnen. Der Reflex eines Kämpfers unterscheidet sich von Ihren normalen Reflexen. In normalen Situationen reagierst du auf etwas, das passiert. Wenn Sie angegriffen werden, ist es besser zu wissen, wie Sie reagieren sollen. Der Reflex des Kämpfers ermöglicht es Ihnen, sich in der Situation schnell und intelligent zu bewegen. Sie werden wissen, wohin Sie treten und wohin Sie schlagen müssen. Sie werden vorbereitet sein.

9. Es wird Ihnen bei der Zielsetzung helfen

Selbstverteidigungskurse helfen Ihnen, sich Ziele zu setzen. Egal, ob Sie einen bestimmten Zug nageln möchten, oder hart arbeiten, um das Gefühl zu haben, sich selbst schützen zu können, du setzt dir ein ziel. Es bringt dich jede Woche zurück in den Unterricht, und hilft Ihnen in Ihrem Alltag. Es hilft Ihnen, einen Antrieb zu entwickeln, den Sie vielleicht vorher nicht hatten. Wenn Sie Ihre Zielsetzung in Ihren Selbstverteidigungskursen ernst nehmen, es kann in deinen Alltag übergehen, hilft Ihnen, jede schwierige Situation zu meistern, die Ihnen in den Weg kommt.

10. Es hat einen positiven Einfluss auf dein Leben

Im Gegensatz zu vielen Dingen im Leben, Selbstverteidigungskurse zu besuchen, wird sich immer positiv auf Ihr Leben auswirken. Jeder der oben genannten Gründe ist ein Beweis dafür. Selbstverteidigungskurse können deine Stimmung steigern und dich zu einer selbstbewussteren und besseren Version deiner selbst machen. Es ist wichtig, Dinge im Leben zu haben, auf die wir uns verlassen können, um uns glücklich zu machen – diese Art von Unterricht macht genau das.

-Eine Notiz

„Nachdem ich diese Gründe gelesen habe, Vielleicht sind Sie neugierig, wie Sie einen Lehrer finden. Standort ist die einfache Antwort, Aber es ist besser, einige Nachforschungen anzustellen, bevor Sie sich an einen Ausbilder binden. Recherchieren Sie online und finden Sie heraus, wer Ihr Lehrer wirklich ist. Seit wann sind sie in der Praxis? Haben sie auf hohem Niveau an Wettkämpfen teilgenommen? Haben sie Erfahrung mit Straßenangriffen? Unter wem haben sie trainiert? Es geht nicht um Sport, sondern um die Realität.“

[Die 10 wichtigsten Gründe, warum jeder an Selbstverteidigungskursen teilnehmen sollte: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1001037626.html ]