Die Auswirkungen von Gymnastik auf das Wachstum von Kindern

Die intensiven Trainingseinheiten, die mit Wettkampfgymnastik verbunden sind, bieten eine großartige Quelle für körperliche Bewegung und fördern die Fähigkeiten der Schüler sowie des Zeitmanagements. Gymnastik kann Leistungssportler sehr belasten, jedoch, und mehrere Studien weisen darauf hin, dass dieser Sport das Wachstum Ihres Kindes beeinflussen kann. Freizeitturner, die nur ein paar Stunden pro Woche im Fitnessstudio verbringen, werden diese Auswirkungen auf ihr Wachstum nicht feststellen.

Arten von Gymnastik

Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Gymnastik, Kunstturnen und Rhythmische Sportgymnastik. Kunstturnerinnen treten an verschiedenen Geräten gegeneinander an, einschließlich des Tresors, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Männliche Kunstturner konkurrieren auf dem Gewölbe, Pauschenpferd, klingelt immer noch, Barren, hohe Bar und Boden. Bei der Rhythmischen Sportgymnastik werden nicht die gleichen Geräte verwendet wie bei der Kunstgymnastik. Stattdessen, rhythmische Turner verwenden Tanz, kreative Bewegung und eine Vielzahl von Requisiten, um eine choreografierte Routine aufzuführen. Zu den Requisiten, die von rhythmischen Turnern verwendet werden, gehören Seile, Reifen, Bälle, Keulen und Band.

Gymnastik und Wachstum

Laut einer im „Journal of Clinical Endocrinology & Stoffwechsel“ im Jahr 2004, der Einfluss von Stress und körperlichem Training auf das Wachstum wird von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich der Art der Übung, die Intensität des Trainings und die Lebenszeit, in der die körperliche Aktivität beginnt. Leistungssportler verbringen extrem viel Zeit mit dem Training, normalerweise zwischen 26 und 28 Stunden pro Woche. Für viele Turner die Wettkampfzeit fällt mit der Pubertät zusammen. Die Studie aus dem Jahr 2004 zeigte, dass das intensive körperliche Training der Gymnastik das Muskel-Skelett-Wachstum und die Reifung, die in dieser Zeit stattfinden soll, beeinflussen kann.

Kunstturnen beeinflusst das Wachstum

Die im „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“ untersuchte im Jahr 2004 das Wachstum und die Skelettreifung bei Kunstturnerinnen und Kunstturnerinnen im Alter zwischen 13 und 23 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl Kunstturnerinnen als auch Kunstturnerinnen kleiner und schlanker waren als ihre Gegenstücke, die keine Turnerinnen waren. Diese Athleten zeigten eine signifikante Verzögerung der Skelettreifung, sowie. Auch die in dieser Studie beobachtete Wachstumsverzögerung war bei Männern ausgeprägter als bei Frauen. Diese Turnerinnen zeigten ein Aufholwachstum, jedoch, als ihre Turnkarriere zu Ende war.

Einfluss von Rhythmischer Gymnastik auf das Wachstum

Studien haben sich auch auf die Bewertung des Einflusses von rhythmischem Gymnastiktraining auf das Wachstum von Kindern konzentriert. Beispielsweise, eine im „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“ bewertete 1999 bei der 13. Europameisterschaft 255 Rhythmische Sportgymnastinnen im Alter von 11 bis 23 Jahren. Die Forscher analysierten das Skelettwachstum und die sexuelle Entwicklung dieser Spitzensportler. Sie beobachteten, dass diese Rhythmischen Sportgymnastinnen eine signifikante Verzögerung sowohl in der Skelett- als auch in der Pubertätsreifung aufwiesen. Die Studie stellt fest, jedoch, dass die endgültige Erwachsenengröße dieser Athleten voraussichtlich nicht durch ihre Teilnahme am Turnen beeinflusst wird.

[Die Auswirkungen von Gymnastik auf das Wachstum von Kindern: https://de.sportsfitness.win/Sport/Andere-Sportarten/1001046162.html ]