Was sind die Vorteile von Gymnastik für Kinder?

Kinder profitieren von einem aktiven Lebensstil und jeder Sportart. Die American Academy of Pediatrics ist der Ansicht, dass die Teilnahme an organisiertem Sport jungen Menschen die Möglichkeit bietet, ihre Aktivität zu steigern und sich sozial und körperlich zu entwickeln. Gym.Net fügt hinzu, dass Gymnastik eines der umfassendsten Lifestyle-Übungsprogramme für Kinder ist. Kraft einbeziehen, Flexibilität, Geschwindigkeit, Gleichgewicht, Koordinierung, Energie, und Disziplin. Ob im Freizeitturnen oder im Wettkampfkader, Die im Turnen erlernten Fähigkeiten können die gesamte Entwicklung eines Kindes fördern.

Allgemeine Gesundheit

Die Teilnahme an Gymnastik hilft Kindern, körperlich aktiv zu werden, und bleib fit und gesund. Die Teilnahme an jeder Übung reduziert das Risiko von Fettleibigkeit erheblich, Herzkrankheit, und Diabetes im Erwachsenenalter. Ab 2010, eines von drei Kindern in den Vereinigten Staaten war übergewichtig, und der Rat des Präsidenten für körperliche Fitness und Sport stellt fest, dass „es wichtig ist, die Jugend zu moderater und kräftiger körperlicher Aktivität zu ermutigen. “, da die als Kind erlernten Gewohnheiten oft bis ins Erwachsenenalter übertragen werden. Die regelmäßige Teilnahme an Gymnastik kann Kindern einen gesunden Lebensstil beibringen, und bleiben auch während des Heranwachsens am Sport beteiligt.

Soziale Vorteile

Die Teilnahme an Gymnastik kann Kindern helfen, besser zu schlafen, und sie mit Fähigkeiten auszustatten, um körperliche und emotionale Herausforderungen im Leben besser zu bewältigen. Der Besuch eines regelmäßigen Gymnastikkurses bietet kleinen Kindern die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, im Team arbeiten, und mit Erwachsenen in Kontakt treten. Die Gymnastics Academy of Boston glaubt auch, dass Gymnastik Kindern die Möglichkeit gibt, soziale Fähigkeiten wie Zuhören, Anweisungen folgen, abwechselnd, Leise sein, und andere respektieren. Auch Kinder haben Spaß, neue Freunde treffen, und lernen Selbständigkeit.

Engagement und Disziplin

Die anspruchsvolle Natur des Turnens erfordert Engagement und Konzentration. Der Aufbau des Gymnastikunterrichts lehrt Kinder, wie sich harte Arbeit und Hingabe auszahlen. Positive Erfahrungen im Turnen können durch Leistung Selbstvertrauen aufbauen, und zeigt Kindern, dass ihnen das Engagement für den Sport zugute kommt. Regeln und Verhaltensregeln im Turnen helfen Kindern, die Bedeutung von Regeln für die Sicherheit, und Respekt gegenüber anderen lehren.

Motorische Fähigkeiten, Koordination und Balance

Gymnastik hilft Kindern, eine Reihe von motorischen und koordinativen Fähigkeiten aufzubauen, und hilft bei der Entwicklung eines guten Körperbewusstseins. Eine junge Turnerin wird lernen, verschiedene Körperteile auf unterschiedliche Weise einzusetzen. English Gymnastics behauptet, dass die Teilnahme am Turnen das Körperbewusstsein fördert, Kontrolle, und Koordination, die für andere körperliche Aktivitäten von Vorteil sein können, Sport, und im Alltag.

Stärke

Turner sind bekannt für ihr ausgezeichnetes Kraft-Gewichts-Verhältnis. Die Teilnahme an Gymnastik in jungen Jahren kann dazu beitragen, die Grundlage für eine gute allgemeine Muskelkraft zu schaffen. Ausdauer, und Macht. Nach Angaben der Internationalen Gymnastikschule Turner werden durch regelmäßiges Training stärker, die bei der Entwicklung von schlanken, durchtrainierte Muskeln, verbessertes Gleichgewicht, und bessere Körperhaltung.

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