Wie man eine 360 zwischen den Beinen Dunk Holen

Die Entwicklung des Slam Dunk war ein innovativer ein . Spieler wie " Dr. J " ( Julius Erving ) , Dominique Wilkins und Michael Jordan gründete die Bewegung als eine der spannendsten Spiele im Sport, und zukünftige Generationen haben ihre eigenen einzigartigen Flair aufgenommen. Eine solche kreative New-School -Slam ist die 360 zwischen der Beine Dunk. Dies kann eine sehr herausfordernde Bewegung sein , aber die Spieler , die die Fähigkeit und den Springvermögen , um ein solches Manöver zu versuchen , können dies tun , indem Sie folgende Schritte aus. Anleitung
1

zum Rand in einem leichten Winkel Dribbeln . Wenn Sie etwa fünf Meter aus dem Korb , Pflanze sind beide Füße in den Boden und greifen die Basketball mit beiden Händen.
2

Beugen Sie die Knie und drücken Sie den Boden, um sich selbst in die Luft zu treiben. Gleichzeitig , wie Sie springen , drehen Sie Ihren Körper von seiner vorderen Position , um sich zu drehen um den Mittelachse , um die 360 Teil der dunk beginnen.
3

Nimm den Basketball in der Nebenhand ( gegenüber dominant) und Übertragung der Ball auf der anderen Hand , indem es zwischen die Beine , während Sie in der Luft sind . Je nach Länge der Arme müssen Sie dem vorderen Bein heben, um dem Ball genug Platz, um unter Ihrem Bein zu löschen geben .
4

den Ball in Ihrer dominanten Hand zu sichern, wie Sie die eine vollständig ausfüllen Drehung , aus dem die 360-Grad- Manöver . Suchen Sie den Korb , während Sie den Arm nach oben erstrecken , den Ball kraftvoll durch den Ring fallen , wie Sie den Rand erreichen.


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