Fun Basketball Drills für Kinder

Die Idee hinter Basketball-Bohrer auf dem Jugendniveau ist es, grundlegende Fähigkeiten zu entwickeln. Während alle Bohrer sind entworfen, um Basketball- Fähigkeiten zu verbessern , können Team Bohrer auch ein Gefühl der Zusammenhalt zwischen den Spielern aufbauen , während einzelne Bohrer kann Selbstvertrauen in Bereichen wie der Ballbehandlung zu entwickeln. Vielleicht am wichtigsten ist jedoch, dass die Bohrer sind Spaß . Wenn Kinder Spaß haben, scheint der Praxis eher wie ein Spiel und weniger wie eine lästige Pflicht. Im Jugendbereich sollte nie das Gefühl, Basketball wie eine lästige Pflicht . Die Webart

Das Gewebe ist eine einfache Bohrmaschine, die in der Regel für die Spieler auf Grundschulaltereingeführt. Der Bohrer beginnt mit drei Spielern auf dem Boden auf halber Gericht heraus gesperrt . Die Person in der Mitte beginnt, mit dem Ball und dem Spieler spielt auf der rechten oder linken Seite. Der Passant läuft dann hinter dem Spieler , der den Ball erhielt . Der Spieler, der den Ball aufgenommen, um den dritten Spieler passt , läuft dann hinter ihm. Der dritte Passant macht dann eine Bounce -Pass für einen Layup an den Spieler , der mit dem Ball gestartet.

Dieser Bohrer kann auch in einer Full-Court Weise geübt werden. Die einfache Regel spielte und dann hinter sich. Bei voller Geschwindigkeit , werden die Spieler zu weben unten das Gericht. Das primäre Ziel dieses Bohrers ist vorbei Fähigkeiten und ein Gefühl für Abstand auf dem Platz zu entwickeln.
Tip Drill

In der Theorie ist die Spitze einer der Bohrer einfachste Team -Basketball-Bohrer erstellt. Jedoch in der Anwendung kann es ziemlich schwierig sein kann. Der Bohrer wird einfacher, da die Spieler älter werden, aber es ist immer noch Spaß zu in jungen Jahren zu praktizieren. Die Teamleitungen bis in Single-File am Ellenbogen (Ecke der Foullinie ) . Der erste Spieler nähert sich dem Korb und wirft den Ball von der Rückwand. Der zweite Spieler folgt dicht dahinter und tippt den Ball von der Rückwand mit beiden Händen , gefolgt von der dritte Spieler in der Linie und so weiter.

Nach dem Tippen auf den Ball , ein Spieler kehrt in die Rückseite der Linie . Wenn das Team groß ist, wird diese Übung mehr Spaß, durch die Spaltung von Spielern in zwei Gruppen , mit einer an jedem Ellenbogen. Die Idee hinter dieser Bohrer ist zu Rebounds Fähigkeiten , Ball-und Körperkontrolle , und auch Teamarbeit zu entwickeln. Bei kleineren Gruppen , dient der Bohrer auch als eine gute Trainingsanlage, die Spieler drängen wieder in Einklang .
Figure-Eight- Sprints

Die Achter- Sprinten Bohrer ist eine nützliche Team-Building- Übung an der Praxis , oder eine große individuelle Ball-Handling -Übung zu Hause . Der Spieler startet mit dem Basketball in der Hand. Einen Schritt, der Spieler den Ball durch die Beine auf der anderen Seite . Auf dem nächsten Schritt, der Spieler den Ball wieder durch ihre Beine.

Ursprünglich sollte der Bohrer wie ein Spaziergang gelehrt werden, sondern als Spieler vertrauter werden mit dem Bohrer , kann sie führen zu Stafetten -Team. Jedes Team startet an der Grundlinie . Die Spieler wechseln sich entlang der Länge des Gerichts, indem der Ball durch die Beine bei jedem Schritt . Während sich die Spieler besser auf den Bohrer , sollten sie ermutigt werden, sprinten und freuen uns , statt mit dem Kopf nach unten und konzentrierte sich auf die Kugel.


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