Wie Basketball Drills Ausführen

Wie jeder Sport , Basketball hat seine eigenen spezifischen Satz von Übungen, die dazu bestimmt sind, Skill-Level auf die verschiedenen Aspekte des Spiels zu erhöhen . Basketball- Bohrer werden erfolgreich von Trainern auf allen Ebenen während der Praxis laufen , und diese Übungen sorgen dafür, dass die Spieler bereit sind, für die verschiedenen Aktionen während jedem Spiel. Es ist wichtig, die richtigen Wege, um diese Bohrer laufen , um eine erfolgreiche Basketball-Team beginnen, kennen. Anleitung
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Fügen viele Dutzende von Wiederholungen für jede Grund . . Schießen Kugeln von Flecken über den Hof , vorbei an Bälle zu und von verschiedenen Stellen , Dribbling um Kegel mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und die Verteidigung jedes offensive Bewegung
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Sie bohrt mit voller Geschwindigkeit zu: Bohrer kann die folgenden gehören sicherzustellen, dass Ihre Spieler können alle Grundlagen in Spielbedingungen durchzuführen.
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tun bohrt mit moderaten und langsamen Geschwindigkeiten , um sicherzustellen, dass Ihre Spieler sind korrekt durchzuführen , die Grundlagen mit allen notwendigen Maßnahmen und Bewegungen.
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Führen spielen Bohrer Rolle , wo ein Spieler wirkt wie ein Verteidiger und ein als Offensivspieler .
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Conduct Übungen, die statt Spieler in Echtspielsituationen mit jedem Grund . Sie können sich die Spieler üben einen Schuss mit einem Verteidiger auf sie , vorbei an einen anderen Spieler in einer bestimmten Position , Zugstufe über einen anderen Spieler zu schützen oder eine offensive Position .
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Conduct Bohrer mit und ohne Basketball sicherzustellen, dass Ihre Spieler konzentrieren sich auf die Grundlagen sowie Ballbehandlung .


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