2-2-1 Presse – Vollständiger Coaching-Leitfaden

Das 2-2-1 Press ist traditionell ein 3/4 Court Press. Es gibt Ihrem Team großartige Fangmöglichkeiten, während es eine gute Presse für die Eindämmung ist und keine einfachen Treffer am anderen Ende des Spielfelds zulässt.

Wie alle Pressen, das 2-2-1 Press ist am besten gegen Teams zu laufen, die keinen echten Point Guard haben und keine großartigen Dribbling- oder Passing-Teams sind. Es ist auch fantastisch, um den Ball aus den Händen des Point Guards und in die Hände eines Spielers zu bringen, der weniger selbstbewusst dribbelt und den Basketball hochbringt.

Zum Besseren oder zum Schlechteren, Das 2-2-1 Press ist im Jugendbasketball sehr effektiv, da es den Kraftmangel der meisten Spieler ausnutzt, um über die Spitze der Presse zu passen. Das 2-2-1 überflutet den Vorplatz mit 4 Spielern und zwingt die Offense, die Presse mit klugen Schnitten und Pässen zu besiegen (was für die meisten Jugendspieler schwer ist).

Spieler, die die 2-2-1 Presse in älteren Altersklassen ausführen, müssen intelligenter spielen, um den Pass über die Spitze und das einfache Auflegen nicht zuzulassen.

Ziel der Presse

Einfach gesagt, Das Ziel der Presse ist es, den Ball aus der Spielfeldmitte herauszuhalten und den Gegner zu zwingen, an der Seitenlinie zu spielen.

An der Seitenlinie stellen wir Fallen und unser Ziel ist es, den Passanten zu einem harten Pass über die Spitze unserer Falle zu zwingen, den wir abfangen können.

Vorteile der 2-2-1 Presse

1. Ermöglicht Ihnen, das Tempo zu unterbrechen
Das 2-2-1 Drücken zwingt den Gegner zu einem unbequemen Spiel. An einem Ende des Bodens sind sie gezwungen, langsam und bedächtig zu sein, um den Ball über das Spielfeld zu bringen. Aber wenn es einmal fortgeschritten ist, führt es oft dazu, dass der Gegner harte und überstürzte Schüsse macht.

2. Die Schussuhr herunterfahren
Indem man lange Pässe wegnimmt und die Offense dazu zwingt, bewusst mit dem Ball umzugehen und kluge Pässe und Ballumkehrungen zu machen, es wird viel Zeit von der Schussuhr streichen und möglicherweise einen Rückraumverstoß erzwingen.

3. Umsätze erzwingen
Da das 2-2-1 große Fangmöglichkeiten bietet, Wenn Ihre Spieler richtig schlagen, führt dies dazu, dass der Gegner den Ball umdreht.

4. Dein Team wird härter spielen
Man-to-Man kann für manche Spieler als individuelle Verteidigung angesehen werden. Wenn Spieler in einem Team sind, drücken Sie wie 2-2-1, es bedeutet, dass Sie Ihren Teamkollegen vertrauen und als Einheit arbeiten müssen. Wenn es mit dieser Presse ein Schnäppchen gibt, liegt das daran, dass jeder die harte Arbeit geleistet hat. Warum auch immer, Ich kann mit Zuversicht sagen, dass die Spieler viel härter spielen, wenn Ihr Team eine Presse einführt.

5. Ermüde den Gegner
Es ist physisch und mental schwer, gegen eine Presse zu spielen. Wenn Ihr Team eine Presse macht, hat der Gegner keine Zeit, sich zu entspannen. Beide Mannschaften müssen bereit sein, ihre Bank viele Minuten zu spielen.

2-2-1 Presseregeln

1. Keine Mitte
Sobald der Ball die Mitte des Bodens erreicht, wird es für die Presse sehr schwer.

2. Foul nicht an der Falle
Unser Diebstahl kommt nicht aus der Falle, sie kommen aus der Falle und zwingen den Spieler mit dem Ball, einen Lobpass auf den Mitspieler zu werfen, der abgeholt wird. Foul niemals an einer Falle! Verteidiger, die einfangen, müssen ihre Füße in Position bringen und dürfen den Ball nicht mit den Händen erreichen oder darauf schlagen, da dies oft zu einem Foul führt.

3. Wenn die Presse geschlagen ist, zurück sprinten.

Was Sie tun, wenn die Presse geschlagen wird, hängt vom Alter und der Erfahrung des Teams ab, das Sie coachen. Für ältere Spieler, der nächste Spieler sollte den Basketball stoppen, während die anderen vier Verteidiger einen Spieler finden.

Für jüngere Spieler, Meine Regel ist, dass der nächste Spieler versucht, den Ball zu stoppen, und die anderen vier müssen zuerst zum Schlüssel gelangen, bevor sie ihren Spieler finden. Wir tun dies, weil wir keine Layups zulassen möchten. Wir würden es vorziehen, dass ein Gegner einen weit offenen Außenschuss bekommt, als einen unangefochtenen Layup.

Erste 2-2-1 Einrichtung

Ich gebe Ihnen einen kurzen Überblick darüber, wie die 2-2-1 Presse aufgebaut ist und in welcher Reihenfolge Sie die Positionen in der Presse auswählen sollten, bevor ich die Rollen und Verantwortlichkeiten jeder Position bespreche.

Erste 2-2-1 Einrichtung

Frontlinie
X1 und X2 sind normalerweise die beiden Wachen im Team und bilden die Frontlinie unserer Verteidigung. Beide beginnen an den Ellbogen.

Rückenlinie
Von den anderen drei Spielern Sie müssen entscheiden, welches Spiel das Spiel am besten liest und den Basketball abfängt. Dieser Spieler sollte in der hinteren Reihe stehen, da von dort die meisten Steals kommen. Für dieses Beispiel, Wir gehen davon aus, dass es sich um X3 handelt.

Die Startposition dieses Spielers hängt davon ab, wie schnell er ist und wie gut er weiß, wann er um Steals spielen muss, aber normalerweise beginnt er ungefähr an der Drei-Punkte-Linie.

Mittellinie
Die Mittellinie besteht aus den anderen beiden Spielern des Teams. Normalerweise zwei große Spieler, da diese Spieler den Ring beschützen.

Für dieses Beispiel gehen wir davon aus, dass es sich um X4 und X5 handelt. Diese Spieler beginnen ein oder zwei Schritte innerhalb des Halbfelds.

Rollen und Verantwortlichkeiten

Frontlinie

Die Verantwortung des Frontlinienspielers auf der Ballseite besteht darin, den Dribbler nach dem Fangen unter Druck zu setzen und ihn zur Seitenlinie zu zwingen, wo wir den Ball einfangen können.

Der Frontlinienspieler der schwachen Seite ist dafür verantwortlich, sich in einer Hilfsposition zu befinden, in der er helfen kann, wenn der am Ball stehende Verteidiger aus dem Dribbling in der Mitte geschlagen wird. und verhindern auch direkte Durchgänge in der Mitte der Presse.

Sobald die Falle vom ballseitigen Frontlinienspieler gestellt wurde, der Frontlinienspieler der schwachen Seite wird einer der beiden Abfangjäger in der Presse und muss sich in die Mitte des Bodens bewegen.

Es ist zwingend erforderlich, dass diese Spieler in der Lage sind, Druck auf den Basketball auszuüben und den Ballhandler an der Seitenlinie zu kanalisieren, ohne vom Dribbling geschlagen zu werden. Diese Eindämmung ist der wichtigste Teil der Presse.

Der Schlüssel ist, etwas über eine Armlänge Abstand vom Offensivspieler zu halten und ihn zu zwingen, langsam und methodisch zu spielen.

Full-Court-Eins-zu-Eins-Drills wie diese Drills von Breakthrough Basketball und diese Drills von Stack One eignen sich hervorragend, um dies zu üben und zu unterrichten.

Der Grund, warum wir den Spieler mit dem Ball unter Druck setzen, ist, dass es für sie zu einfach wird, den Boden zu überblicken und Pässe durch die Mitte der Presse zu machen, wenn die Spieler an der Front mit dem Ball vom offensiven Spieler abheben. Wenn sie sich nach oben bewegen und den Ball unter Druck setzen, wenn er eingeflogen ist, es wird dem Point Guard viel schwerer machen, kluge Entscheidungen zu treffen.

Mittellinie

Die ballseitige zweite Linie ist dafür verantwortlich, den Basketball einzufangen und den Gegner zu zwingen, einen Lobpass über die Spitze zu machen, der abgefangen werden kann.

Der Zweitlinienspieler der schwachen Seite ist dafür verantwortlich, sich zurückzuziehen und den Ring zu schützen.

Rückenlinie

Die Hauptverantwortung der einzelnen Person in der Backline besteht darin, den Basketball abzufangen. Sie werden immer ein Abfangjäger in der Presse sein, zusammen mit dem Frontlinienspieler der schwachen Seite.

Wie bei der Ersteinrichtung besprochen, Diese Position sollte der beste Spieler in Ihrem Team sein, wenn es darum geht, das Spiel zu lesen und den Ball abzufangen, da sie viele Möglichkeiten dazu haben.

Sie werden auch während des 2-2-1 der Hauptkommunikator sein, da sie die gesamte Etage im Blick haben.

So führen Sie die 2-2-1 Presse aus

Eingehend/Vorrücken

Traditionell, wir bestreiten den Inbound-Pass im 2-2-1 Press nicht. Stattdessen, Wir starten die beiden Frontverteidiger (X1 und X2) auf den hohen Pfosten und warten bis der Ball eingepasst ist, bevor wir den Spieler mit dem Basketball aufnehmen. Dies ist zu unserem Vorteil, da es den Ball verlangsamt und möglicherweise einen Rückraumverstoß erleidet.

Stattdessen, Wir starten die beiden Frontverteidiger (X1 und X2) auf den hohen Pfosten und warten bis der Ball eingepasst ist, bevor wir den Spieler mit dem Basketball aufnehmen.

Dies ist zu unserem Vorteil, da es den Ball verlangsamt und möglicherweise einen Rückraumverstoß erleidet.

Wenn der Ball inbound ist, muss der nächste Guard (X1) Druck auf den Ball ausüben. Wir möchten nicht, dass ihr Point Guard den Boden überwacht und leicht ablesen kann, wohin sie ihn weiterreichen sollen.

Wenn sich die nächste Wache schließt, um den Ballführer zu verteidigen, sie müssen ihren Körper in einer Haltung positionieren, die den offensiven Spieler zur Seitenlinie zwingt (wo unsere Fallen auftreten werden).

Der Spieler auf der schwachen Seite der Frontlinie (X2) rutscht in die Mitte des Bodens und verweigert jedem offensiven Spieler in der Mitte des Bodens den Pass.

Wir versuchen, den Offensivspieler nie wieder in die Mitte des Parketts zurückzulassen. Wenn sie mittig an der Ballverteidigung vorbeidribbeln, Es ist die Aufgabe der schwachen Seitenlinienspieler, vorbeizukommen und ihnen zu helfen und sie zurück an die Seitenlinie zu bringen.

Der Spieler der starken Seite in der zweiten Reihe (X4) muss sich quer bewegen, um mit dem Basketball in einer Linie zu sein, und der Spieler der schwachen Seite der zweiten Reihe (X5) muss sich quer bewegen und die Mitte des Spielfelds bewachen.

Der letzte Mann zurück (X3) sollte immer in einer Linie mit dem Basketball sein und bereit sein, alle langen Pässe, die über die Spitze gemacht wurden, aufzunehmen.

Was passiert, wenn der Ball umgekehrt wird?

Wenn der Ball in die Mitte des Bodens zurückgeworfen wird, sollten sich alle Spieler wieder in den ursprünglichen 2-2-1 Presspositionen befinden. Die Frontlinie sollte mit erhobenen Händen auf den hohen Pfosten sein, um die Sicht zu erschweren und einen Pass in der Mitte des Bodens zu verhindern.

Wir haben nichts gegen die Ballumkehr, weil sie keine Fortschritte machen, während die Uhr immer näher an einer Verletzung im Rückfeld heranrückt.

Das Ziel ist es, den Ball wieder auf eine der Seitenlinien zu bringen. Wenn ein Pass zur Seitenlinie gemacht wird, der nächste Frontlinienspieler nimmt den Ball auf und zwingt ihn erneut zur Seitenlinie.

Erste Falle

Sobald der Offensivspieler an die Seitenlinie gezwungen ist, ist es Zeit für die Mittellinie, zu helfen und den Ball zu fangen. Wenn sich der Dribbler der zweiten Reihe nähert, der Zweitlinienspieler der starken Seite (X4) bewegt sich nach oben, um die Falle mit dem am Ball befindlichen Verteidiger (X1) zu stellen.

Es ist zwingend erforderlich, dass der Spieler der zweiten Linie, der in die Falle gerät, dem Offensivspieler nicht erlaubt, herumzukommen und die Falle zu durchbrechen, da sonst die Verteidigung jetzt einen großen Nachteil hat.

Die Falle kann überall zwischen der Freiwurflinie und dem Halbfeld aufgestellt werden.

Auf der Falle, die beiden Verteidiger dürfen nicht foulen. Ich kann diesen Punkt nicht genug betonen ... Niemals in die Falle kriechen. Das Ziel der Falle ist es nicht, den Basketball zu stehlen, sondern den Spieler mit dem Ball zu zwingen, einen Lobpass über die Spitze zu machen, der abgefangen werden kann. Wenn Ihre Spieler hineingreifen und versuchen, den Ball zu stehlen, führt dies meistens zu einem Foul Call.

Stattdessen, auf der Falle sollten die Spieler „Ball! Ball! Ball!" oder „Falle! Fangen! Fangen!". Dies hält die Energie des Teams aufrecht und lenkt gleichzeitig den gefangenen Offensivspieler weiter ab.

Wenn die Falle passiert, muss sich der Frontlinienspieler der schwachen Seite (X2) sofort in die Mitte des Bodens bewegen und ein Abfangjäger werden.

Der Backline-Spieler (X3) ist jetzt der Hauptabfangjäger und ist in der Lage, alle Lob-Passes über die Falle abzufangen.

Der Zweitlinienspieler der schwachen Seite (X5) fällt jetzt zurück und schützt den Korb vor einfachen Layups.

Dies ist die wichtigste Gelegenheit zum Stehlen der Presse, bei der wir wollen, dass jeder Abfangjäger einen Diebstahl bekommt.

Viele Teams werden zurückfallen, nachdem der Gegner diese Falle besiegt hat, aber es gibt eine fortgeschrittene und sehr effektive zweite Falle, die Ihr Team implementieren kann, sobald Ihr Team die erste Falle gemeistert hat.

Zweite Falle

Die zweite Falle kann sehr effektiv sein, wenn Ihre Spieler schlau genug sind, schnell genug von der ersten Falle zur zweiten Falle zu wechseln.

Die zweite Falle tritt nur auf, wenn der Ball gerade über die zweite Linie in das vordere Feld gelobt wird. Dies kann nur bei einem geraden Pass gegen die Seitenlinie verwendet werden.

Es beinhaltet, dass der Spieler der hinteren Linie (X3) den Ball an der Seitenlinie stoppt und dann eine Doppelmannschaft, die sofort vom ballseitigen Spieler der zweiten Linie (X4) kommt.

Es gibt einige Gründe, warum dies eine großartige Gelegenheit ist, eine Falle zu stellen…

1. Da die Haupt-Ballhandler den Ball über das Spielfeld bringen und diesem Spieler den Lobpass zugeworfen haben, es landet oft in den Händen eines großen Spielers, der es nicht gewohnt ist, unter Druck zu passen oder zu dribbeln.

2. Die Opposition wird damit nicht rechnen. Die meisten 2-2-1 Pressen enden nach der ersten Falle und verwenden diesen Lobpass über die Spitze, um das Pressen zu unterbrechen, bevor der Point Guard kommt und den leichten Pass erhält, bevor er seine Halbfeldoffensive einrichtet. Das erlauben wir nicht, indem wir wieder einfangen und konstanten Druck halten.

Das erlauben wir nicht, indem wir wieder einfangen und konstanten Druck halten.

Unabhängig davon, ob der Ball vor der ersten Falle oder während der ersten Falle gepasst wird, Sobald der Ball gerade die Linie entlang gepasst wird, ist dies eine sofortige Falle für den Spieler der hinteren Linie und den ballseitigen Spieler der zweiten Linie.

Der Zweitlinienspieler der schwachen Seite (X5) schützt immer noch den Korb oder den Grundlinienspieler der Ballseite, falls einer dort vorhanden ist.

Der ballseitige Frontlinienspieler (X1) sollte versuchen, den leichten Pass zum nächsten Wachmann wegzunehmen.

Und dann ist es die Rolle des schwachen Seitenspielers (X2) an der Front, zu versuchen, einen Lobpass zu den anderen beiden Spielern auf dem Boden abzufangen.

Dies ist eine sehr effektive Falle, sobald sie Ihrem Team geübt wurde, und sie ist fantastisch und stört weiterhin das Tempo des Gegners.

Was ist, wenn die Presse kaputt ist?

Wenn der Ball gedribbelt oder in die Mitte der Presse gepasst wird, Das ist unser Auslöser dafür, dass die Presse geschlagen wurde.

Es gibt ein paar Möglichkeiten, wenn die Offense in die Mitte kommt und Ihre Presse schlägt:

1. Wenn die Presse vor Gericht geschlagen wird, X1 und X2 können versuchen, den Ball zu verdoppeln oder von hinten einen Tap zu bekommen. Wenn sie den Ball verdoppeln, werden X4 und X5 zu den Abfangjägern, während X3 zurückbleibt und den Ring schützt.

2. Der nächste Spieler enthält und verlangsamt den Ball, während alle anderen sich zurückdrängen und kommunizieren, damit jeder einen Spieler hat und wir unsere Halbfeldverteidigung von Mann zu Mann aufbauen können.

Ich habe festgestellt, dass das Fallenstellen mit den beiden Wachen kompliziert und ineffektiv ist. Ich bevorzuge es, wenn meine Mannschaften Option zwei wählen, die für Jugendspieler viel einfacher ist und es uns ermöglicht, unsere Halbfeldverteidigung aufzubauen und von dort aus zu spielen.

Variationen

Leugnen oder nicht leugnen?

Eine Variante, die Sie für das 2-2-1 verwenden können, besteht darin, den Inbound-Pass zu verweigern, anstatt dem Gegner zu erlauben, den Ball unangefochten zu spielen.

Durch das Verweigern des Inbound-Passes wird das 2-2-1 zu einem Full-Court-Presse.

Anstatt auf die Ellbogen zu warten, X1 und X2 bewachen ihre Gegner mit dem Gesicht, während die anderen drei Spieler in ihrer normalen Rolle in der Presse bleiben.

Das Verweigern des Inbounds-Passes hat ein paar Dinge zur Folge…

• Es ermöglicht mehr Diebstahlmöglichkeiten

Durch Gesichtsschutz besteht die Möglichkeit, dass die Spieler an der Front abgelenkt werden oder der Inbounder versucht, den Basketball über die Spitze zu werfen, und die Mittellinie (X4 und X5) kann den Steal antizipieren.

• Es kann das Offensivteam verwirren

Den Ball in einem 2-2-1-Presse zu verweigern, wird die offensive Mannschaft verwirren, da es wie ein Mann-zu-Mann-Spiel auf dem gesamten Feld aussieht.

Sobald der Ball eingeflogen ist, macht der am Ball befindliche Verteidiger einen Schritt und fährt fort, den Basketball an der Seitenlinie zu kanalisieren. während der Frontlinienspieler der schwachen Seite auf seine Position als Abfangjäger/Verteidiger in der Mitte des Bodens sprintet.

Konservativ 2-2-1 Drücken

Die konservative 2-2-1 Presse ist eine Variante des 2-2-1, die ich verwendet habe, wenn das Team, das ich trainiere, einen großen und ziemlich unsportlichen Spieler hat, den ich lieber zurückgeblieben und den Ring überhaupt verteidigt hätte mal.

Viele Trainer verwenden diese Version, ohne das ursprüngliche 2-2-1 zu berücksichtigen, da sie davon ausgehen, dass der größte Spieler im Team immer den ganzen Weg zurück sein sollte.

Der Hauptunterschied bei dieser Variante besteht darin, dass der Hauptabfangjäger nicht der Backline-Player (X5) ist, er wird jetzt der Mittellinienspieler der schwachen Seite (X3).

Dieser Spieler muss seitlich über den Platz sprinten, um abzufangen, anstatt zurückzufallen, um den Ring zu schützen.

Dies ermöglicht es dem Spieler der Backline, zurück zu bleiben und den Ring zu schützen, ohne aufzutauchen und um Interceptions zu spielen.

Die beiden Frontlinienspieler (X1 und X2) spielen immer noch genau die gleiche Rolle sowie der Mittellinienspieler, der den Basketball fängt (X4).

Der einzige andere große Unterschied bei dieser Version der Presse besteht darin, dass es viel schwieriger ist, die zweite Falle effektiv zu erstellen, sodass ich sie normalerweise ganz aus der 2-2-1 Presse herausnehme.

Ich finde, dass diese Variante weniger effektiv ist, um den Ball zu stehlen, als wenn der Spieler der hinteren Linie der Hauptabfangjäger ist. aber wenn Sie das richtige Personal haben, Es ist großartig, immer noch die Presse laufen zu lassen und gleichzeitig den Ring mit Ihrem großen Spieler zu bewachen.

Abschluss

Das 2-2-1 Drücken ist sehr effektiv, um das Tempo des Gegners zu stören. Indem Sie sie zwingen, gleichzeitig schnell und langsam zu spielen, Der Gegner wird es unglaublich schwer finden, in der Offensive jemals in einen Rhythmus zu kommen, der genau das ist, was die 2-2-1 Presse erreichen will.

Wenn Sie bereit sind, in Ihrer Praxis Zeit für die Arbeit an der Presse zu verwenden, und wenn Sie Spieler sind, die bereit sind, hart zu arbeiten, wenn sie auf dem Boden liegen, das 2-2-1 kann für Ihr Team sehr effektiv sein.

[2-2-1 Presse – Vollständiger Coaching-Leitfaden: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040767.html ]