Drei gegen Zwei – Zwei gegen Eins

Diese lustige Basketball-Übergangsübung ist normalerweise ein Liebling der Spieler. Konzentrieren Sie sich darauf, den Ball durch Passen über das Spielfeld zu bewegen, nicht dribbeln. Stellen Sie sicher, dass die Zwei-Mann-Verteidigung eine Tandem-Formation mit einem Spieler an der Foullinie und dem anderen unter dem Korb spielt.

Vorbereitung
-“ Beginnen Sie mit drei gleichmäßig über die Grundlinie verteilten Linien. ähnlich einem Drei-Mann-Gewebe
-“ Auf der gegenüberliegenden Seite des Gerichts, zwei Defensivspieler platzieren. Einer steht unter dem Korb, einer an der Foullinie

Ausführung
-“ Beginne in einem Drei-Mann-Gewebe
-“ Sobald der Ball das Halbfeld erreicht, es wird ein Live-Spiel von drei gegen zwei
-“ Das Spiel wird fortgesetzt, bis der Ball erzielt wird, zurückgeprallt, oder umgedreht
-“ Der Offensivspieler, der den Ball zuletzt berührt hat (Schuss, Fehlschuss, oder Umsatz) sprintet zurück zum gegenüberliegenden Ende des Spielfelds. Er ist jetzt in der Verteidigung. Die beiden anderen Offensivspieler bleiben
-“ Die beiden Spieler, die ursprünglich in der Verteidigung standen, kommen jetzt wieder auf den Platz und versuchen, ein Tor zu erzielen. Es wird ein Live-Spiel von zwei gegen eins
-“ Das Spiel wird fortgesetzt, bis der Ball erzielt wird, zurückgeprallt, oder umgedreht.
-“ Die Übung beginnt mit den nächsten drei Offensivspielern in einer Reihe

Schwerpunkte
-“ Versuchen Sie, schnell zu treffen (3 Pässe oder weniger), Simulation einer echten Fast-Break-Situation“
-“ Bewege den Ball das Spielfeld hoch, indem du passierst, nicht dribbeln
–“ Apropos Verteidigung

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