Basketball-Schießspiele

Ich werde oft nach Vorschlägen für Basketball-Schießspiele gefragt. Hier sind einige Basketballübungen, die mir von Michael geschickt wurden und die sich bei Ihrem Team auszahlen werden.

Von Michael…
Ich fahre gerne das komplette Layup und Schießübungen für die Konditionierung, aber ich verwende sie auch gerne in einer Zeiteinstellung. Wir haben ein paar und ich bin immer auf der Suche nach mehr Abwechslung.

Eine Übung (Laker Break) erfordert 9 Spieler. Einer prallt den Ball zurück, Auslässe auf einer Seite und auf der anderen Seite verläuft der Boden für ein Layup. Am anderen Ende wartet eine Dreiergruppe.

Ein anderer (Tiger Break) erfordert 6.. Einer treibt den Ball durch die Mitte zum anderen Ende, wo er/sie zu einem Flügel für einen Layup passt. der andere Flügel überquert den Platz hinter dem Rückbrett und sprintet zurück zum anderen Ende. Der Guard prallt den Ball zurück und schiebt ihn für einen Layup zum Flügel zurück, der noch schießen muss.

Ein anderer (Chrisman Break) funktioniert am besten mit 8, aber 6 wird es tun. An jedem Ende befindet sich ein Rebounder und ein Ball. Die rechte (oder linke) Ecke hat jeweils einen Spieler. Beim Halfcourt gibt es für jeden Rebounder eine Steckdose. Der Ball wird in die Mitte ausgegeben, die Mitte passt an die Eckspielerin, wenn sie für einen Layup zum anderen Ende gesprintet ist. Die zusätzlichen Spieler werden hinter dem Rebounder platziert. Die Rotation der Positionen ist vom Rebounder zur Mitte zur Ecke zum Rebounder.

Ein weiteres (Olympisches Schießen) ist ein Drei-Mann-Gewebe, bis sie das andere Ende des Platzes erreichen. Die mittlere Person schießt einen Springer und die Flügel erhalten von jeder Ecke einen Pass für einen Springer. Die nächsten drei prallen den Ball des mittleren Spielers ab und der drei Mann webt zum anderen Ende. Ich gebe ihnen 5-10 Minuten für diese Übung.

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