Basketball-Schießtrainer

Schauen Sie sich diese Einsendung an, die mir von Trendelle zugesandt wurde, ein Basketball-Schießtrainer. Ein großartiges Beispiel für einen Basketball-Drill für schnelle Pausen, der für alle Altersgruppen geeignet ist.

Von Trendelle…
Ich habe eine Freiwurf-Fast-Break-Übung, die ich 1987 in meinem High-School-Team durchgeführt habe und die für uns sehr gut funktionierte. Ich benutze dies in meinen Übungen und als schnelles Schlagspiel.

Es ist ganz einfach, Wenn Ihr Gegner zur Freiwurflinie geht, drängt sich Ihr Team an der Linie, bevor sie sich aufstellen und der PG ruft an, in welche Richtung er das Spiel entweder nach rechts oder nach links laufen lassen möchte.

Sobald der Spieler beim letzten Freiwurf das Zentrum trifft, der sich auf der linken oder rechten Seite aufstellt, je nachdem, auf welcher Seite das Spiel aufgerufen wurde, fängt den Ball und passt ihn zum Stürmer, der zur Grundlinie herausgesprungen ist. Dann gibt er es an den anderen Stürmer weiter, der zur Halbfeldlinie gesprintet ist. der es wiederum an den Wachmann weitergibt, der zur gegenüberliegenden Grundlinie gesprintet ist.

Je nachdem, wie die Verteidigung reagiert hat, der Wachmann hat dann die Wahl, entweder den 3pt-Schuss zu machen, oder das Schlagen des Zentrums, das nach dem Eintreffen des Balls über das Spielfeld gesprintet ist, während er die Farbe abschneidet.

Bei korrekter Ausführung, Dieses schnelle Schlagspiel wird das gegnerische Team unvorbereitet überraschen und bietet Ihnen eine einfache Torchance.

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