Mädchen-Basketball-Schießen

Jim hat mir diese Basketballübung zum Basketballschießen für Mädchen geschickt. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, die Schießfähigkeiten Ihrer Jugendmannschaft zu verbessern.

Von Jim…
Ich habe eine Staffellaufübung, die ich mit meinem Mädchenteam der 5. Klasse durchführe.
Es geht so:
2 Squads an einer Grundlinie aufgereiht.
Beginnen Sie mit einem Rückprall vom Glas.
Powerdribbling zur Freiwurflinie, Pass zum Trainer auf halbem Platz.
Der Spieler bewegt sich weiter zum gegenüberliegenden Korb, Trainer spielt Geben und Gehen.
Spieler als muss einen Korb machen. Sprung schießen oder auflegen.
Nachdem der gemachte Eimer den Ball zurück zum Trainer auf dem Halbfeld gepasst hat, läuft er rückwärts zur gegenüberliegenden Freiwurflinie und berührt den Boden.
Dann darf der nächste Spieler beginnen.

Trainer können den Ball für den Rebound vom Glas abprallen lassen.
Die Spieler können für das Geben und Gehen rotieren.
Die Verwendung der Spieluhr ist hilfreich.

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