Basketball-Coaching-Notizen – Gewohnheitsbewusstsein

Schauen Sie sich diese Basketball-Coaching-Tipps von Anthony an. Sie sind ausgezeichnete Basketball-Coaching-Notizen, die mit allen Altersgruppen funktionieren können.

Von Anton…
Ein Tipp, an dem ich arbeite, um das Gewohnheitsbewusstsein zu verbessern, beinhaltet, den Oberkörper und die Basis in einer Linie zu halten. Meine Spieler werden gebeten, sich selbst zu visualisieren, Blick von der Decke direkt über ihren Kopf. Dieser Tipp hilft ihnen, die Ausrichtung ihres Kopfes zu erkennen, Füße, Körper und halten ihre Füße und Schultern ausgerichtet. Ich betone auch eine Tandemhaltung, die durch die Tomahawk-Wurf- oder Baseball-Wurfstellung als Konzept geprägt ist. Dieser breite Basisaspekt lässt sich leichter selbst überwachen.

Beobachten Sie Ihre Spieler, wenn sie sich bei ihren Basketballübungen aufstellen, und Sie werden feststellen, dass die aktiven Spieler (Passgeber &Empfänger / Rebounder / Verteidiger) die richtige Haltung verstärken. Gleichgewicht und Körperhaltung. Während jedoch alle anderen herumstehen und darauf warten, dass sie an der Reihe sind, verstärken sie versehentlich die gegenteiligen schlechten Gewohnheiten, indem sie das Richtige tun.

Wenn Ihr Team das nächste Mal spielt, beobachten Sie, wie der Ballträger von seiner/ihrer gut trainierten Balltragetechnik zum nicht-sportlichen Aufstieg des Basketballs wechselt, nur um zu einer kompakteren, ausgewogen, explosive athletische Pose. Ich betrachte dies als ein Beispiel für Verlernen, weil es so passiert. Stehen deine Post-Up-Spieler mit geradem Bein und schmaler Haltung, besonders spät in ihrem Spiel, obwohl sie gut in Stand- und Gleichgewichtstechniken geschult sind? Wenn Ihre Spieler fit und diszipliniert sind, ist dies kein Problem. Sie als Trainer haben wahrscheinlich entweder ein konstant konkurrenzfähiges oder siegreiches Team. Wenn nicht, ein Spielerbewusstsein dafür entwickeln, wann, wie und warum Ergebnisse liefern.

Lassen Sie jemanden, der Statistiken für Ihr Team erstellt, einige Übungen und Spiele damit verbringen, sich speziell mit Haltung und Körperposition zu befassen. Sehen Sie, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen dem Ausscheiden, beim Dribbeln geschlagen oder andere Fehler mit Haltung und Körperhaltung. Wenn dem so ist, machen Sie wahrscheinlich schon die richtigen Dinge in Bezug auf die Technik. Der nächste Schritt besteht darin, das Bewusstsein für das WARUM zu entwickeln und das Bohren mit ihrem Spiel zu verknüpfen. Machen Sie während des Scrimmage auf konkrete Beispiele aufmerksam, gut und schlecht, diesen Link zu veranschaulichen.

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