Grundlegende Basketballübungen – Pac Man

Einer der größten Bereiche, in denen Trainer um Hilfe bitten, sind frische Ideen für grundlegende Basketballübungen. Probieren Sie diese Basketballübung unten aus, um einen großartigen Vorschlag zu diesem Thema zu erhalten.

Oft gibt es Kinder in den neuen JV-Basketballteams, die noch nie zuvor Basketball gespielt haben und keine oder nur geringe Basketballkenntnisse haben.

Ein großartiger Basketball-Dribbling-Drill, den die Kinder lieben, ist „Pac Man“ –

Verwenden Sie die Linien auf dem Platz als den Weg, dem sie folgen müssen (dribbeln mit ihrer dominanten Hand und wechseln dann, wenn ich "change" {stöhnen} rufe) und eine Person ist der Pac Man und dribbelt auf den gleichen Linien. Leute „raus“ holen. Sie dribbeln wie verrückt, um dieser einen Person zu entkommen! Sobald sie draußen sind, sitzen sie an der Seitenlinie und feuern ihre Teammitglieder an.

Ich frage fast immer, was wir tun sollen, um uns aufzuwärmen/abzukühlen und dies ist das Spiel, das sie immer wollen (und niemand hat jemals gesagt "aber Trainer, ich möchte keine Dribblings mehr machen"!)

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