Basketball-Übungsplan für die Mittelschule

Hier ist ein Basketball-Übungsplan für die Mittelschule, der Spielbedingungen simuliert. Diese Basketball-Schießübung lehrt Ihren Spielern der Mittelschule, wie wichtig es ist, Ihren Pivot-Fuß zu benutzen und ihrem Schuss zu folgen.

Es gibt 4-6 Spieler mit 3 Basketbällen, die einem Korb zugeordnet sind. Jeder Spieler hat einen Partner. Beim Pfeifen schießt jeder der Partner, der einen Ball hat, folgt dann sofort ihrem Schuss und bekommt ihren eigenen Rebound. Sie schwenken dann, um ihren Partner durch den Verkehr zu finden, der von allen anderen Spielern verursacht wird, die dasselbe tun. Sie geben den Basketball an ihren Partner weiter und er schießt.

Der Spieler, der den Ball gepasst hat, findet eine Stelle auf dem Spielfeld, von der aus er schießen möchte, und geht dorthin. Wenn der nächste Schütze seinen Schuss zurückprallt, muss er sich drehen, um seinen Partner zu finden und so weiter. Sie können dies für jeweils 10 Aufnahmen oder so lange tun, wie Sie möchten. Wenn alle auf denselben Korb schießen und alle im selben Bereich herumlaufen, entsteht der Verkehr, den Sie in einem Basketballspiel sehen könnten.

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