Coaching von Jugendbasketball – Bergsteigen &Rollerblading

Während er Jugendbasketball trainierte, eine meiner jüngeren Mannschaften dazu zu bringen, ihre Füße zur Verteidigung einzusetzen, es wurde für sie arrangiert, dass sie bergsteigen (d. h. Seile usw.). Ich finde, dass die Verwendung anderer Sportarten, um die Monotonie der Übungen zu durchbrechen, bei jüngeren Spielern gut funktioniert.

Nachdem sie die ersten beiden Male die Klippe hinaufgestiegen waren, wobei sie hauptsächlich ihre Arme benutzten, wurde darauf hingewiesen, dass es viel einfacher war, ihre Füße zu benutzen.

Danach griffen sie erneut die Felswand an und kletterten leicht mit den Füßen zum Schieben und nicht nur zum Ziehen mit den Armen.

Am Ende des Tages bemerkte einer der Spieler, dass die Verteidigung einfacher wäre, wenn sie ihre Füße benutzten. Eine echte Offenbarung!

Um ein weiteres meiner Teams dazu zu bringen, niedrig zu werden und sich für den ersten Schritt im Fast Break Running abzustoßen, „  Ich habe sie zum Inline-Skating mitgenommen. Beim nächsten Training war der Unterschied in ihren Startschritten erstaunlich.

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