Geheimnisse eines Killer-Motion-Offensive-Spiels

Jeder Trainer will ein „Killer“-Motion-Offensive-Spiel, rechts? Brunnen, Hier sind einige Techniken, die Sie in Ihr Spiel implementieren können, um dies zu erreichen! Dies sind Techniken, die ich mit meinem eigenen Team anwende. Also lass uns gleich einsteigen!

Hier ist, was wir tun. Wir unterteilen das Spiel in acht verschiedene Abschnitte. Wir haben unseren Mann beleidigt, unsere Inline-Out-of-Bounds-Spiele, unser Zonenvergehen, unsere Presseoffensive, unsere Seitenlinien-Out-of-Bounds-Spiele, und wir haben unsere Last-Second-Stücke. Das sind sechs davon. Und dann haben wir noch zwei weitere, von denen wir glauben, dass wir sie haben müssen. Wir haben eine Box-in-1-Offensive und eine Triangle-in-2-Offensive. Wir sehen viele Teams, die Box-in-1 gegen uns spielen.

Wir haben ungefähr fünf verschiedene Spiele, die wir für unsere Box-in-1 und unsere Triangel-in-2 ausführen können. Der größte Teil unserer Mann-zu-Mann-Offensive ist unser Antrag. In unserer Bewegung, Wir würden den alten traditionellen Pass bewegen, Bildschirm weg, und all das Zeug. Und wir würden den Ball oft wegwerfen. Und ich bin wie, "Warum hat Zack es hier an Chris weitergegeben und der Verteidigung erlaubt, hier reinzukommen und den Pass zu stehlen?" Illinois macht es viel. Wir begannen, die Dribblings zu verwenden. Und es ist wirklich gut für uns, dass ich weiß, dass der Ball zu einem anderen grünen Trikot kommt, anstatt dem anderen Team zu erlauben, den Pass zu stehlen.

Dribbling-Übergaben

So, wir kommen zur Übergabe. Jetzt, wir bekommen nicht viele Schüsse daraus. Aber es hält unsere Offensive wirklich in Bewegung. Er gibt es ab und sein Mann springt normalerweise da raus und heckt. Und dann kann er das knallen lassen und zurückkommen und nachsehen, um eine Aufnahme zu machen.

Bildschirmrolle

Das zweite, was wir machen, ist eine Bildschirmrolle. Es ist ein großer Teil unserer Bewegungsoffensive. Wir führen also ein Screening durch und ich nenne es Fake-Offensive. Jungs richten Bildschirme ein und lassen Bildschirmrollen laufen. Aber sie tun nicht wirklich etwas. Sie täuschen nur die Verteidigung vor. Und wir tun viel davon.

Die andere Sache, an der wir hart arbeiten, ist der Bildschirm und der Slip. Spieler 1 kommt zu Spieler 2, als würde er diesen Ballschirm aufstellen, und dann wird er ihn direkt in den Korb schieben und versuchen, das Lay-up zu bekommen.

Bildschirm &Pop

Das dritte, was wir versuchen herauszuholen, ist nur ein Bildschirm und ein Pop. So stellen Sie den Ballbildschirm ein, und dann wird er wieder auftauchen.

Backdoor-Schnitt

Als nächstes arbeiten wir an unseren Backdoor-Schnitten. Auf unseren Hintertür-Schnitten, Wir haben drei verschiedene Signale, die wir verwenden. Und ich denke, deshalb bekommen wir es. Wenn wir unsere Hand ausstrecken, das ist eines unserer Signale. Wenn ich meine Hand ausstrecke, Ich sage meinem Passanten, dass ich durch die Hintertür gehe.

Der zweite ist die Faust. Wenn wir die Faust ausstrecken, wir gehen hinter die tür.

Und dann ist die dritte Sache, wenn wir unser Bein schlagen, Wir wissen, dass wir durch die Hintertür gehen. Jetzt ändern wir das ständig. Eine Woche gehen wir, "Streck deine Hand aus." Nächste Woche, Faust. Niemand versteht also wirklich, wann wir durch die Hintertür gehen und wann wir den Ball dort einfach fangen. Und daran arbeiten wir hart.

Bildschirm Der Passant

Das vierte, was wir tun werden, und wir versuchen dies wirklich in unserem Antrag zu betonen, ist das, was wir den Passanten abschirmen. Der Passgeber spielt den Ball auf den Flügel. Der Flügel wird hereinkommen und den Passanten abschirmen. Er wird aufflammen, und der Flügel wird hier nach oben springen, um einen Sprungschuss zu suchen.

Wir arbeiten wirklich daran, den Passanten zu screenen und zu poppen. Und wenn wir zu unserem Antrag kommen, wir wollen nach diesem Passanten suchen. Was bringt dir das? Das gibt Ihnen viele Backscreens. Wenn der Ball am Flügel ist und ein Typ am Block ist und ich passe, Wir werden einen Backscreen bekommen. Also sagen wir ihnen ständig, "Bildschirm für den Passanten."

Dribbling

Wir werden auch viele Sachen ohne Dribbling in unserer Bewegung machen. Ich glaube, das machen viele. Es ist nichts wirklich Neues, Aber wir kommen zu einer Übung, du kannst nicht dribbeln. Und sie hassen es. Sie fummeln überall herum, aber es macht sie Bildschirm.

Die andere Sache, Wir werden versuchen, die Dribblings zu begrenzen. Wir sprechen darüber, dass Sie nicht dribbeln können, es sei denn, Sie verbessern Ihren Winkel. Und Sie können nicht dribbeln, es sei denn, Sie machen eine Dribbling-Übergabe oder einen Screen-Roll.

V-Cut-Schießbohrer

Jetzt werde ich ein paar Übungen machen, und unser erstes heißt V-Cut-Shooting. Es ist eine vollständige Gerichtsübung. Ich mag diese Übung, weil wir uns aufwärmen und viel laufen können und es gut für unsere Bewegung ist. Sie müssen es nicht von der Rückwand werfen. Wir werden V-Schnitt machen. Wir wollen, dass sie drei Schritte machen, und dann werden sie zurückkommen und den Pass erhalten. Ihr Spieler wird also den Lay-up machen und dann den Ball zum anderen Ende laufen lassen.

Okay? Ziemlich einfach, aber ein guter Bohrer und es macht sie aktiv. Am Ende davon, wir wollen ein Lay-up von einem Bounce-Pass. Also wenn dieser Typ kommt und V-Schnitt macht, Wir wollen das Lay-up vom Bounce-Pass wegbekommen.

Weitere coole Tipps &Tricks

Jetzt, Was wir tun, und manchmal haben sie nicht die Hände hoch, wir lassen sie klatschen, bevor sie den Ball bekommen. Es hält sie einfach und hält ihre Hände hoch. Sie können dies bohren, indem Sie alle klatschen lassen, wenn sie zu ihrem Pass kommen.

Jetzt, wenn wir üben, alles was wir versuchen zu tun, wir versuchen, es wettbewerbsfähig zu machen. Wir haben also ein grünes Team und ein goldenes Team. Und wir machen diese Übung, wir geben ihnen eine Minute und sie müssen in einer Minute 12 Sprungschüsse machen. Der Typ am Ende wird einen V-Schnitt machen und dann kommen, um einen Sprungschuss zu fangen und zu schießen. Und in einer Minute, sie müssen 12 Körbe machen.

Was denkst du?“  Bist du bereit für ein Killer-Motion-Offensive-Spiel?“  Dann musst du diese Techniken ausprobieren!“  Und dann komm zurück und teile uns die Ergebnisse mit!“  Und vergiss nicht zu folgen Ich auf Twitter, wo ich weitere Tipps und Tricks zu Freizügigkeitsdelikten teilen werde.

Und für weitere tolle Basketballübungen und Übungspläne, Schaut euch unbedingt diesen Link an!

[Geheimnisse eines Killer-Motion-Offensive-Spiels: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041739.html ]