2 Killer-Drills, um das Spiel Ihrer Spieler zu verbessern

Während dieses Blogbeitrags Ich werde über einige Basketballübungen für Kinder sprechen, die das Spiel Ihrer Spieler verbessern und sie auf dem Platz noch stärker machen.

Dreireihiger gerader Bohrer

Für diese Kinder-Basketball-Übung, Lassen Sie Ihre Spieler drei Reihen bilden. Alles, was Ihre Spieler tun werden, ist, den Ball vom Glas zu werfen und den Flügel zu treffen. Der Ball darf nicht den Boden berühren.

Sie wollen die Spieler nah an der Seitenlinie sehen. Sie werden in die Mitte zurückschlagen. Sie müssen möglicherweise überspringen oder stoppen, aber sie werden hineinfliegen und dem Spieler mit dem Ball einen Pass geben, um einen Lay-up ohne Dribbling zu erhalten. Er wird das Rückbrett treffen, zurückschlagen, eine lage bekommen.

Wenn Sie Ihre Kinder haben, gehen Sie nach unten und zurück, Sie werden sie passieren lassen und den Flügel für einen Lay-up treffen. Und welchen Flügel sie auch immer für einen Lay-up schlagen, sie sollten dieser Seite folgen.

Jetzt, Das wird es schwieriger machen, Trainer. Er muss die Ecke der Grundlinie berühren und sprinten.

Wir versuchen sicherzustellen, dass unsere Jungs verstehen, wie hart sie das Parkett rennen müssen. Sie werden also Ihrem Pass folgen und diese Grundlinie berühren.

Der Spieler, der den Pass zurück in die Mitte gemacht hat, hat jetzt die Aufgabe, den Rebound zu erhalten. Da der eine Spieler es auflegen wird, Dieser Spieler bekommt den Rebound. Wenn er den Rebound bekommt, Wir werden dasselbe tun, außer, dass wir auf die Seite des Spielers zurückkommen, der den Ball hat, damit jemand anderes den Lay-up bekommt.

Du legst den Ball auf, Du musst auf der gegenüberliegenden Seite raus, du musst anfassen. Deine Aufgabe ist es, den Kerl zu treffen, der das Lay-up gemacht hat. Also haben wir einen neuen Mann, der das Lay-up übernimmt.

Hier ist, worauf Sie achten müssen, Trainer. Die Jungs wissen, wie schwer diese Übung ist. Also ganz plötzlich, Was du sehen wirst, ist, dass du Typen sehen wirst, die sagen:"Weißt du was? Ich werde hier bei diesem Outlet-Pass ein bisschen schummeln.“

Wenn der Ball das Rückbrett trifft, der nächste Spieler kann gehen.

Was bei dieser Basketballübung für Kinder ganz natürlich passiert, ist, dass die Jungs miteinander kommunizieren und reden müssen.

Hinzufügen eines „Big Guy“

Wir haben diese Übung die ganze Zeit gemacht. Aber ich ging zu einer Pistons-Praxis und sah, wie Larry Brown es tat. und er hatte den großen Kerl im Drill. Und ich liebe es viel besser mit dem großen Kerl im Drill.

Folgendes ändert sich, wenn Sie einen großen Kerl in den Mix aufnehmen. Der große Kerl wirft jetzt die Glaskugel, ein Ball. Er wird es an den Flügel abgeben. Sie werden immer noch dieselbe Übung durchführen – Sie werden sie zurück auf den Point Guard in der Mitte schlagen. Der große Kerl, jedoch, ist der Typ, der alle Rebounds bekommt.

Nachdem ein Spieler es zurück in die Mitte geworfen hat, er wird das Lay-up bekommen. Dann wird der große Kerl den Rebound bekommen und ihn zu dem zurückwerfen, der getroffen hat. Der Spieler, der ein Tor erzielt, wirft es zurück zum Point Guard. Und dann werfen wir es dem anderen zu.

Also mit dieser Übung, wir sind hin und her gekommen. Wir haben ein weiteres Hin und Her. Das ergibt vier Fahrten.

Die beiden Flügel bekommen zuerst ihren Lay-up. Die dritte Reise, der Point Guard bekommt das Lay-up. Das vierte Mal, der große Kerl bekommt das Lay-up.

Dies ist eine großartige Gelegenheit für unsere Großen, sich an das Laufen zu gewöhnen. fliegt mitten durch den Hof, und sich selbst Lay-ups machen. Wir müssen in dieser Übung kommunizieren.

Wenn ein Spieler einen Lay-Up verpasst, er geht wieder. Sie müssen vier Lay-ups hintereinander machen.

Glauben Sie, dass Ihre Spieler diese beiden Basketballübungen für Kinder genießen werden? Wenn ja, Folgen Sie mir auf Twitter für noch mehr Übungen und Tipps!

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