3 Ein 2 Zu 2 Ein 1

Zweck

Die Spieler lernen, in Fast-Break-Situationen den richtigen Pass zu machen.

Bohrer-Setup

• Beginnen Sie mit drei gleichmäßig über die Grundlinie verteilten Linien. ähnlich einem Drei-Mann-Gewebe.
• Auf der gegenüberliegenden Seite des Gerichts, zwei Defensivspieler platzieren – Einer steht unter dem Korb, einer an der Foullinie.

Wie es funktioniert

1. Beginnen Sie in einem Drei-Mann-Gewebe. Sobald der Ball das Halbfeld erreicht, es wird ein Live-Spiel von drei gegen zwei. Das Spiel wird fortgesetzt, bis der Ball gewertet wird, zurückgeprallt, oder umgedreht.
2. Der Offensivspieler, der den Ball zuletzt berührt hat (Schuss, Fehlschuss, oder Umsatz) sprintet zurück zum gegenüberliegenden Ende des Spielfelds. Er ist jetzt in der Verteidigung. Die beiden anderen Offensivspieler bleiben.
3. Die beiden Spieler, die ursprünglich in der Abwehr standen, kommen jetzt wieder auf den Platz und versuchen, ein Tor zu erzielen. Es wird ein Live-Spiel von zwei gegen eins.
4. Das Spiel wird fortgesetzt, bis der Ball gewertet wird, zurückgeprallt, oder umgedreht.
5. Die Übung beginnt mit den nächsten drei Offensivspielern in einer Reihe.

Coaching-Tipps

• Die Spieler sollten versuchen, schnell zu treffen (3 Pässe oder weniger), Simulation einer echten Fast-Break-Situation.
• Die Spieler sollten den Ball durch Passen das Spielfeld hinaufbewegen, nicht dribbeln.
• Spieler sollten über Verteidigung sprechen.

[3 Ein 2 Zu 2 Ein 1: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041996.html ]