Fähigkeiten Basketball

Ein Bereich, den Jugendtrainer wirklich hervorheben müssen, sind die Fähigkeiten im Basketball. Lesen Sie unten für einen großartigen Vorschlag von Steven.

Die Basketball-Übung, die ich gerne mache, ist 3 auf 2 fortlaufend. Ich habe es leicht angepasst, um an der Erholung zurück zur Verteidigung zu arbeiten, mehr Druck auf die Durchgänge ab Auslassdurchgang und Konditionierung.
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Ausführung:
Sie beginnen wie gewohnt 3 gegen 2. Die Person, die schießt, fällt aus, die anderen 2 arbeiten hart, um zur Verteidigung zurückzukehren.
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An jeder Grundlinie warten 3 Spieler darauf, anzugreifen. Sie nehmen den Rebound, einen Auslasspass machen und den Boden laufen lassen.
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Da die ersten beiden Spieler daran arbeiten, zurückzukommen, Sie können entscheiden, den Auslasspass zu drücken.

Vorbereitung:
-3 Spieler mitten auf dem Platz
-Sie beginnen mit dem Weben
-Es gibt 3 Spieler pro Grundlinie
-Der Spieler, der schießt, fällt aus
-Die anderen 2 werden zu Verteidigern, aber nicht in einem Tandom unter ihrem eigenen Korb
-Verteidigung beginnt, wenn der Ball durch den Reifen geht
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Ich hoffe, dass dir das gefällt. Vielleicht ist es eine Übung, die du bereits machst, aber ich mag es wirklich. Es ist ein Bohrer, der mehr als eine Sache funktioniert und sehr spielrealistisch ist

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