Wie die Entwicklung Knock Out Punching Power

Im Wettbewerb in Kampfsportarten wie Boxen oder Mixed Martial Arts , der Fähigkeit, liefern ein Knock-out- Schlag macht ein Kämpfer gefährlicher und stellt er sicher eine Chance, jede Zeit zu gewinnen bis hin zu den letzten hält Glocke. Während viele assoziierte Erhöhung der Muskelgrößemit Wurf härter schlägt, ist der beste Weg , um die Leistung zu erhöhen und Ihre Schläge Gäste mehr klopfen Outs mit der richtigen Technik zu schlagen. Durch die Verwendung von Ihren gesamten Körper , um eine gestochen scharfe Streik erzeugen Sie Ihre Gegner härter getroffen und Knock-out Opposition häufiger . Anleitung
1

mit den Füßen auseinander stehen etwas mehr als schulterbreit , mit Ihrer dominanten Fuß hinter den Bleifuß , so dass eine Linie durch Ihre Füße weist leicht zur Seite des Gegners auf Ihre nicht- dominante Seite .
2

Beugen Sie die Beine leicht . Stehend steifen Beinen minimiert die Energie, die Sie erzeugen können.
3

Drehen Sie die Schultern , so dass Ihre hintere Schulter nach vorne kommen , drehen Sie Ihre Brust in Richtung deines Gegners.
4 < p > drehen Sie Ihre Hüfte nach vorne, in der gleichen Zeit .
5

vorne Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren Vorsprung Bein, wie Sie drehen.
6

Verlängern Sie Ihren Arm nach vorne , mit dem Ziel etwas zu die gegenüberliegende Seite der Mitte . Zum Beispiel, wenn Sie werfen einen Rechtshänder Punsch, zielen auf die linke Seite der Kopf deines Gegners. Kreuz tragen Schläge mehr Leistung.
7

Ziehen Sie Ihre Faust , wie Sie in der Nähe der Moment des Aufpralls , um die Kraft des Schlages zu maximieren.


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