Wie man einen Neopren- Anzug zu verwenden Workout

Die Neoprenanzugist besser, Boxer bekannt als der " Sauna -Anzug. " Es ist ein klassisches Werkzeug für die Befreiung des Körpers von Giftstoffen und Unterstützung bei der Gewichtsabnahme eingesetzt, obwohl mit einer sicherlich sehr unangenehm für einen einfachen Grund . Wie der Name schon sagt, hält sie die während eines Work-out innerhalb der Grenzen der Anzug erzeugte Wärme , was für eine heiße Training und viel Schweiß . Was Sie brauchen
Seilspringen (optional) Handlappen , Boxhandschuhe und schwere Tasche (optional)
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1

einen guten Saunaanzug wählen . Eine Sauna Anzug mit Schweiß auf der Innenseite eingeweicht bekommen , und nehmen eine Menge von Wasch-und Verschleiß als Folge . Holen Sie sich eine gute, die aufstehen werden , um durch den Einkauf mit namhaften Box-Trainingsgeräte Unternehmen missbrauchen.
2

Haben Fest Herz. Setzen auf eine Sauna Anzug und dabei nur geringe Cardio-Übungen Niederlagen der Zweck des Tragens der Saunaanzug . Sie müssen heiß unter dem Anzug zu bekommen, und zu , dass durch hohe Energie, hohe Cardio- Übungen zu machen. Seilspringen , gehen für einen Lauf , oder haben eine harte schwere Tasche Training.
3

Bleiben hydratisiert . Eine Sauna Anzug funktioniert, indem Sie schwitzen viel mehr , als Sie normalerweise würde , so dass Sie Wasser durch die Wanne voll zu verlieren. Wenn Sie versuchen, reale Gewicht, und nicht Wasser Gewicht zu verlieren , bleiben hydratisiert werden, ist wichtig .


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