Helfen Mundschutze beim Boxen, Knockouts zu vermeiden? MMA, Muay Thai und andere Kampfsportarten?

Wenn Sie einen Kampfsport lange genug trainieren, die Chancen stehen gut, dass Sie regelmäßig im Sparring stecken bleiben. In den meisten Fällen wird Ihr Fitnessstudio Sie nicht zum Sparen raten (zumindest nicht mit Kopfschüssen), es sei denn, Sie haben einen Mundschutz. Im Allgemeinen können verschiedene Produkte mehr oder weniger wirksam sein, Im Allgemeinen bieten sie alle einen gewissen Schutz, um Ihre Zähne zu schützen. Das ist allgemein bekannt. Aber was ist mit Gehirnerschütterungen und Kopftraumata? Ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie ohnmächtig werden, wenn Sie etwas zum Beißen haben? Hilft ein Mundschutz, Knockouts zu verhindern?

Vielleicht haben Sie den Begriff „Glaskinn“ schon einmal gehört, oft, um sich auf einen Kämpfer zu beziehen, der viel zu leicht bewusstlos wird. Sie haben vielleicht auch von Kämpfern gehört, die an Nacken- oder sogar Kieferübungen teilnehmen, um zu verhindern, dass sie KO schlagen.

In gewisser Weise ist an diesem Sprichwort etwas Wahres. Wenn Sie einen Streik erhalten, Eine gute Nackenfestigkeit kann ein Faktor sein, der die Auswirkungen eines Schlags verringern kann. Unten ist ein Video von Kämpferin Yi Long, der seine Gegner berüchtigt verspottet, indem er sich von ihnen wiederholt ins Gesicht schlagen lässt, scheinbar unmöglich zu schlagen.

Wie du siehst, Yi Long hält seinen Nacken mit wenig Bewegung angespannt, und sein Kiefer schloss sich fest. Hier kann ein Mundschutz ein wenig helfen. Indem Sie eine solide Methode zum Zubeißen geben, Sie können den Kiefer stabilisieren, was wiederum die Nackenmuskulatur anspannen kann.

Also helfen Mundschutz? Nicht wirklich.

Es ist ein Irrglaube, dass Mundschutz tatsächlich dazu beitragen kann, Gehirnerschütterungen vorzubeugen. geschweige denn ein kompletter Knockout. Mundschutz hilft zwar, die Muskulatur anzuspannen, Dies ist tatsächlich nicht so effektiv, wie es scheint, und sogar Yi Long wurde bei seinem Stunt bewusstlos. Denn wenn man die Dinge aus wissenschaftlicher Sicht betrachtet, Es ist nicht wirklich der Kiefer, der Knockouts verursacht. Im Inneren des Schädels, Das Gehirn ist von Flüssigkeit umgeben, die es vor leichten Stößen schützt. Gehirnerschütterungen und Knockouts werden verursacht, wenn Ihr Kopf so stark getroffen wird, dass Ihr Gehirn im Wesentlichen in Ihrem Schädel hüpft. fast wie ein Schleudertrauma. Es versteht sich fast von selbst, dass ein Schleudertrauma auf dem Körperteil, der den Rest kontrolliert, wahrscheinlich nicht die beste Idee ist.

Der Grund, warum viele Leute Knockouts mit dem Kinn zuschreiben, liegt wahrscheinlich eher daran, dass ein solider Schlag in das Kinn oft als Hebel fungiert. den Kopf plötzlich zur Seite drehen, die das Gehirn über die Seite des Schädels schlägt. Selbst wenn Sie auf einen brillanten, stoßdämpfenden Mundschutz beißen, ein anständiger Aufprall wird Ihren Kopf wahrscheinlich immer noch ziemlich hart treffen, Sie zurückstoßen oder sogar Ihren Kopf zwingen, sich stark zu drehen, Das ist mehr als genug, um Ihr Gehirn umzuhauen.

Wenn also Mundschutz nicht viel hilft, wie dann kann verhinderst du, ausgeknockt zu werden?

Nun, wir sind keine medizinischen Experten, Aber wir wissen, dass der beste Weg, um einen Knockout zu vermeiden, darin besteht, erst gar nicht getroffen zu werden. Eine solide Verteidigung ist der Grund, warum Kämpfer wie Floyd Mayweather noch nie ausgeknockt wurden. oder sogar niedergeschlagen. Das Rollen mit Schlägen kann den plötzlichen Schlag eines Schlags vermeiden. während das Blocken den Aufprall auf die Handschuhe nimmt. Es wurde auch festgestellt, dass Dehydration zu einer Abnahme der umgebenden Flüssigkeit des Gehirns führen kann. Daher kann es sehr hilfreich sein, jederzeit hydratisiert zu bleiben und große Gewichtsverluste zu vermeiden.

Hier ist ein Video von Shane Fazen von Fight Tips (Sehen Sie hier unser Interview mit ihm), um ein paar weitere Hinweise zu zeigen, die Ihnen helfen, das Risiko unnötiger Gehirnerschütterungen und dieses unerwünschten Knockouts zu verringern.

Hoffentlich haben Sie jetzt ein bisschen mehr Ahnung von dem Mythos, dass Mundschutz tatsächlich dazu beiträgt, Knockouts zu verhindern. Sie können zwar ein gutes Sicherheitsgefühl vermitteln, Ihr Hauptzweck besteht darin, die Zähne zu schützen – eine ziemlich wichtige Aufgabe – und nicht, um Knockouts zu verhindern. Wenn Sie jedoch auf dem Markt für einen neuen Mundschutz sind, Es ist wichtig, dass Sie das Beste bekommen. Um sicherzustellen, dass Sie es richtig machen, Werfen Sie einen Blick auf einige unserer Mundschutz-Rezensionen, um den besten für Sie zu bekämpfen.

[Helfen Mundschutze beim Boxen, Knockouts zu vermeiden? MMA, Muay Thai und andere Kampfsportarten?: https://de.sportsfitness.win/Sport/Boxen/1001037606.html ]