Wie man einen Big Guy zu blockieren, wenn Sie befinden sich auf Zentrum

Fußball ist eine anstrengende , körperliche Sport für große Auswirkungen und atemberaubenden Displays von Athletik bekannt. Im Gegensatz zu den Fachpositionen, wie Quarterback und Wide Receiver , offensive und defensive Linemen ausführen weniger glamourös Aufgaben des Spiels. Die Mittelposition , zum Beispiel , schnappt den Ball auf den Quarterback und dann wehrt eine gleich große , rauschende Defensive Lineman . Eine wirksame Zentrum wird seinen Quarterback Zeit zu geben , um eine genaue Pass zu machen, oder helfen Sie öffnen eine Fahrspur für die schnelle Läufer . Anleitung
1

in einem normalen Dreipunkt- Position mit gebeugten Knien und eine Hand auf den Boden Stellen Sie Ihren Körper. Lehnen Sie sich leicht nach vorne und bereitete unmittelbar nach der Schnapp nach vorne springen werden.
2

Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Augen auf die Verteidiger , die Sie blockieren müssen konzentriert. Er kann versuchen, um Sie auf der linken oder rechten Seite, so bereit , wenn nötig, schneiden Sie diese Lücken zu sein .

3 Fahren Sie Ihren Körper nach oben und in den Zahlen auf der Verteidiger Uniform. Legen Sie die Hände direkt auf seine Brust , während Sie nach vorne schieben mit den Beinen . Sie möchten einen niedrigen Schwerpunkt , so dass Sie den Verteidiger drücken kann aus dem Gleichgewicht und gewinnen im Vorteil.
4

Benutzen Sie Ihre Hände anstatt Ihren Körper, um den Defensivspieler zu blockieren. Dies wird Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu halten und die Kontrolle der Block .
5

Halten Sie nun den Verteidiger nach hinten, bis das Spiel vorbei ist. Vermeiden Wickeln ihn mit den Armen oder unter seine Beine unter ihm , denn diese Manöver wird eine Strafe ziehen, wenn einer der Beamten sieht.


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