Wie man eine bessere Lauf Zurück in Flag werden

Flag Football ist ein Spiel, das wie normale Gerätfußball , aber ohne die Zweikämpfe ist . Statt der Bewältigung einer Person, die von körperlich bringen sie auf den Boden , Abwehrspieler " anzugehen ", die Ballträger durch Greifen Sie einen der Flags des Spielers , der in der Nähe beider Hüften platziert werden. Eine Regel Ball Träger müssen dagegen ist, dass sie nicht -Flag - Schild, wo sie ihre eigenen Hände, um die Flaggen am Gürtel zu halten. Aufgrund dieser unterschiedlichen Regeln von regelmäßigen angehen Fußball, Running Backs in Flag Football auf einer anderen Reihe von Fähigkeiten konzentrieren, besser auf das Spiel zu sein . Anleitung
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Lernen Sie, in einer kontrollierten Art und Weise zu drehen. Im Gegensatz zu bekämpfen Fußball , wo man über Ihre Gegner laufen, ist ein Spiel, das auf Flexibilität und Geschwindigkeit Flag Football . Um die Verteidigung von Grabbing Ihre Flaggen halten , erfahren Sie , wie die Kontrolle Spinnerei um bei der Annäherung an die Verteidiger sie eine härtere Winkel , um die Flags zu greifen zu geben.
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Arbeiten Sie an Ihren Händen. Ein Großteil der Handlung im Flag Football kommt aus dem Passspiel , weil es fängt die Verteidigung unvorbereitet , was bedeutet, dass viele Running Backs werden aufgefordert , die Bälle aus dem Backfield zu fangen . Stellt sicher, dass man Bälle fangen ist wichtig zu helfen, Ihr Team. In der gleichen Weise , ist extrem wichtig, Arbeit an der Hand , um die Kontrolle über den Ball zu halten und zu verhindern, fummelt während der Ausführung.
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Lernen blockieren . Ein Großteil der Verantwortung des Running Back ist dafür, dass der Quarterback von der Verteidigung geschützt , während er die Einrichtung zu übergeben . Als solcher, wenn der Running Back den Ball nicht haben , muss er oft in der Tasche bleiben und blockieren keine Verteidiger , die immer in der Nähe der Quarterback. Die Aufrechterhaltung einer niedrigen Schwerpunkt und mit den Händen in den Weg des Blocker erhalten, ist von entscheidender Bedeutung.
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Üben Sie Ihre Schneid Fähigkeiten. Ähnlich wie das Erlernen der Spin bewegen , lernen, wie man im offenen Feld hin und her geschnitten wird , um Verteidiger zu umgehen und vermeiden, dass Ihre Fahnen gezogen wichtig.
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Verbessern Sie Ihre Geschwindigkeit. Der wichtigste Aspekt der Flag Football -Spiel ist die Geschwindigkeit. Durch das Training auf Ihrem Sprints, haben Sie eine bessere Chance als schnell genug, um die Verteidigung zu überholen und zu einem dominanten Lauf zurück in Ihre Liga.


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