Wie man einen Ball härter treten

Hinzufügen von Macht, Ihr Kick können Sie in vielen Fuß - orientierten Sportarten wie Kickball , Fußball und sogar Fußball auszeichnen . Beim Versuch , einen Ball weit zu treten, glauben viele Menschen, dass Beinkraft ist das wichtigste Werkzeug für den Erfolg. Doch das Geheimnis, treten weit liegt vor allem in der Technik . Kleinere Spieler, die den Ball mit der richtigen Technik kann leicht Kick den Ball weiter zu starten , als muskulöser Spieler, die ohne richtige technique.Things Sie brauchen
Fußball
Stollen oder Sportschuhe
große Feld

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1

Platzieren Sie den Ball auf dem Rasen stehen und etwa 10 Meter entfernt von ihm. Bestimmen Sie, welche Sie mit Fuß treten, und denken Sie daran, wie Ihre Vorbereitung auf den Ball zu nähern.
2

gegen den Ball zu bewegen , die Beschleunigung schnell wie möglich zu nähern. Bauen Sie so viel Geschwindigkeit wie möglich ( mehr Schwung gibt Ihnen mehr Leistung) , aber vorsichtig sein, zu schnell . Zu viel Geschwindigkeit macht es schwierig, den Ball mit guter Technik zu treten.
3

Pflanzen Sie Ihre Nicht -Treten Fuß auf dem Boden neben dem Ball (wenn Sie mit rechts , linken Fuß sollte auf der linken Seite der Ball auf dem Ansatz) zu landen. Ziehen Sie Ihre Schussbein so weit zurück, wie Sie können und verwenden Sie den Schwung , um es nach vorne so hart wie möglich zu schwingen. Halten Sie Ihre Augen auf den Ball und machen einen guten Kontakt mit ihm ( Chippen den Ball alle Ihre Energie in Spin drehen ) . Wie Sie Ihre Schussbein schwingt nach vorne , leicht drehen , so dass Sie den Ball mit der Innenseite des Fußes zu schlagen, um auf halbem Weg zwischen der Spitze der Zehen und der Mitte des Fußes. Dies ermöglicht Ihnen, den Ball mit der größeren Oberfläche zu schlagen, und somit mehr Leistung.
4

Folgen Sie durch mit Ihrem Kick durch die Fortsetzung Ihrer Kickbewegung auch nach der Ball geschlagen worden . Das bedeutet, so dass Sie Ihr Bein , seine Bewegung zu beenden. Wenn Sie den Ball mit einer Eigenbewegung getreten haben , sollte Ihr Bein in einer geschwungenen Weg fortsetzen , die es über den Körper führt , endend mit dem Knie in der Luft. Viele Spieler nicht beenden ihre Bewegungen treten und ziehen aus ihren Kick früh, die einen Leistungsverlust verursacht.


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