Wie man einen Fußball- Kick- Fest

Beim Betrachten eines professionellen Fußballspiel , werden Sie feststellen , dass die kleineren Spieler genauso in der Lage, einen Fußball- Ball hart wie die größeren Spieler sind . Das ist, weil eine Fußballkugel schwer hat viel mehr mit Technik zu tun, als mit der Größe des Kickers . Anleitung
1

Geben Sie sich einen Anlauf , wie Sie den Fußball zu nähern. Ihr Lauf Start sollte ein Sprint ein Trab , die Ihnen die Rhythmus , wie Sie den Ball nicht nähern , aber . Bestimmen Sie die Anzahl der Schritte, die Sie in Ihrem Ansatz durch Üben verschiedener Ansätze und gehen mit dem Ansatz , die für Sie am bequemsten ist zu nehmen. Sie wollen nicht zu viele Schritte in Ihrem Ansatz - gerade genug, so dass es einfach ist , diese Bewegung immer und immer wieder wiederholen
2

Zeigen Sie nonkicking Fuß neben dem Ball in der letzten Stufe . Ihr Ansatz , so dass ein paar Zentimeter zwischen dem Fuß und der Ball . Richten Sie Ihre nonkicking Fuß, als auch die Knie des nonkicking Fuß, in die Richtung, in den Fußball wollen
3

Ziehen Sie Ihre Schussbein hinten , aus der Hüfte zu drehen und wollen. Biege am Knie so weit zurück , wie sie , ohne die außerordentliche Spannung auf , eine gemeinsame zu gehen. . Dem Moment, Ihr Bein ist so weit zurück gebogen , wie es ohne Anstrengung gehen , treten Sie Ihren Bein nach vorne , halten Sie Ihre Knie gebeugt
4

Halten Sie Ihre kicking Bein Knie und Hüften aus gehen an der Kugel vorbei ; dies wird Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu halten , wie Sie kicken. Sobald Ihr Knie tritt knapp über dem Fußball, stoppt die Vorwärtsbewegung und erweitern Sie Ihr Bein vom Knie , Beschleunigen Sie Ihren Fuß durch den Ball und traf den Ball mit der Spitze des Fußes. Für Zwecke mit dem Ziel , sollte der obere Teil des Fußes zeigt in die Richtung, die Sie wollen, dass der Fußball zu reisen .


[Wie man einen Fußball- Kick- Fest: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001036496.html ]