Über den mittleren Bohrer

Zweck

Die Fähigkeit eines Spielers zu entwickeln, eine Vielzahl von Fängen zu machen, während er durch die Mitte des Feldes läuft. Dies ist auch eine gute Genauigkeitsübung für den QB.

Erstellen

• Lassen Sie die WRs eine Linie auf den Zahlen an der 20-Yard-Linie bilden.
• Der QB stellt sich in der Mitte des Feldes an der 10-Yard-Linie mit einem Eimer Fußbällen auf.

Ausführung

1. Der erste WR in der Reihe läuft einen Sprint über das Feld.
2. Der QB macht den Wurf, den Hörer führen und ihn im Schritt schlagen.
3. Der WR wird durch die ferne Raute laufen und dann den Ball fallen lassen und zum Ende der Linie gehen. Der nächste WR wird durch den Bohrer laufen.

Coaching-Tipps

• Beginnen Sie damit, dass der QB genaue Pässe wirft, aber nach ein paar Wiederholungen Lassen Sie ihn absichtlich hohe Pässe werfen, niedrig, oder hinter dem Empfänger, zwingt ihn, sich daran zu gewöhnen, sich an den Ball anzupassen, um den Fang zu machen.

[Über den mittleren Bohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039696.html ]