Setz- und Schlingenbohrer

Zweck

Dieser Drill wurde entwickelt, um Runningbacks zu helfen, den Raum zwischen den Linebackern zu finden.

Erstellen

• Stellen Sie zwei Taschen im Abstand von fünf Metern auf. Coach, Quarterback, oder ein anderer Spieler, steht etwa auf halbem Weg zwischen ihnen vor den Säcken.

Ausführung

1. Trainer sagt:„Los, .“
2. Spieler rennt von einer Tasche zur anderen, kehrt die Richtung um und läuft zurück in die Originaltasche, kehrt dann die Richtung wieder um und „setzt“ sich in den Raum zwischen den beiden Taschen.
3. Der Ball wird dem Spieler zugeworfen, Wer fängt es, dreht und läuft upfield.

Coaching-Tipps

• Stellen Sie sicher, dass sich die Spieler mit niedrigen Hüften und einem soliden Fundament „einleben“. Dann ein gutes Ziel schaffen, den Ball richtig fangen, stecken Sie es ein und tippen Sie darauf.
• Eine andere Möglichkeit wäre, eine Person mit einer Tasche hinzuzufügen, um den Runningback zu platzen, wenn er den Ball fängt.

[Setz- und Schlingenbohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039794.html ]