Shake and Bake Drill

Bohrertyp:  Defensive Line Drill

Zweck

Sehr effektiv, um einen offensiven Lineman davon abzuhalten, zurückzuschlagen und ihn dorthin zu bringen, wo Sie auftauchen, um zum Quarterback zu gelangen; es ermöglicht Ihnen auch, Hände zu bekommen, was sehr wichtig ist.

Ausführung

1. Dies ist die erste einer Reihe von Fußballübungen, die Sie an den Glockenpuppen durchführen.
2. Ihr Spieler geht zu jeder Tasche und schüttelt sie.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Bewegung des Oberkörpers, die die Füße des offensiven Linemans stoppt, legt sie in Stein, und es gibt Ihnen Hände, damit Sie einen Pass-Rush-Move ausführen können.

Coaching-Tipps

Viele Kinder wollen ihre Füße blenden. Das bringt einen offensiven Lineman nicht dazu, seinen Pass zurückzuschlagen. Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie eine gute Oberkörperbewegung erhalten.

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