Video:Defensive Back Drill – Der Buddy Drill

Dieser Defensive Back Drill ist sehr hilfreich, um Defensive Backs das Lesen des Quarterbacks beizubringen, nimm ihre Augen nach innen, Lesen Sie die vordere Schulter und wechseln Sie ihre Füße. Es hilft auch, ein Verständnis für die Möglichkeiten zu entwickeln, den Ball aufzunehmen oder abzufangen.

Den Ball abholen

Ich nenne das unseren Buddy Drill, und ich verbünde unsere Jungs mit ungefähr dem gleichen Niveau an Fähigkeiten. Sie werden Schulter an Schulter an mir joggen und als Quarterback und Trainer, Ich werde den Ball dem einen oder anderen Spieler zuwerfen. Wenn ich diesem Spieler den Ball zuwerfe, er wird zum Receiver und sein Kumpel zum defensiven Rücken. Und wir arbeiten daran, vor der Route zu bremsen und den Ball abzuholen.

Lesen der Quarterbacks-Schultern

Stellen Sie sicher, dass Ihre Spieler auf die Schultern der Quarterbacks reagieren, Dies ist eine erste Technik, um jungen Abwehrspielern beizubringen, wie man den Wurf liest. Also im Bohrer, Sie werden mich beobachten, und ich werde meine Schultern so oder so öffnen und den Ball werfen. Das wird es ihnen ermöglichen, ihren äußeren Fuß im Boden zu stecken, zum Wurf brechen, und den Ball abfangen.

Je mehr sie die Schultern der Quarterbacks sehen, desto besser können sie den Wurf lesen. Sogar die Jungs, die auf den höchsten Ebenen spielen, werfen den Fußball auf diese Weise – sie zeigen mit der vorderen Schulter auf den Spieler, auf den sie werfen werden. Sie möchten sich also ständig in Ihre Defensive Backs versetzen – achten Sie auf die vordere Schulter des Quarterbacks. Wenn sich die Schulter des Quarterbacks dreht, breche diese Richtung, denn dort geht der Ball hin.

Den Ball ablenken

Während wir mit der Übung fortfahren, Wir werden es in der Defensive etwas schwieriger machen, den Ball aufzunehmen. Ich werde den Ball in die perfekte Position werfen, damit der Receiver ihn fangen kann, und jetzt werden wir daran arbeiten, den Drill zu absolvieren. indem er ein Passverteidiger wird und den Pass vom Empfänger ablenkt.

Sie werden am Ball wechseln, Lesen Sie die Quarterback-Schulter, die Strecke durchfahren, zieh es mit deinem fernen Arm aus, und lasse deinen hinteren Arm für das Tackle. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie den Ball abholen werden, Sie möchten nicht versuchen, den Ball mit zwei Händen abzustreifen – lassen Sie die hintere Hand dort, um den Tackle zu sichern. Wenn Sie beide Hände vor dem Empfänger haben und den Ball verfehlen, er wird den Ball fangen und du hast keine Fähigkeit zum Tackle.

Werden Sie diese defensive Rückenübung mit Ihren Spielern versuchen? Teilen Sie unten Ihre Gedanken zu dieser Übung mit! Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo Sie andere Übungen teilen können, Tipps und Techniken mit anderen Fans!

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