Running Back Drill:Der Kurs „Pyramide“

Im heutigen Video-Blog-Post Wir zeigen einen großartigen Running Back-Drill namens „Pyramid“-Kurs.

Running Back Drill:Der Kurs „Pyramide“

Der Coach verwendet einen Pyramidenkurs, um an der Körperbeherrschung beim Fangen zu arbeiten. Verwenden Sie die Körperkontrolle und wechseln Sie schnell die Richtung, Dann wirf den Ball zurück und steh auf das Feld, um den tiefen Ball zu fangen.

Aufschlüsselung des Running Back-Drills „Pyramide“:

• Der Runningback kreuzt nach rechts und fängt den Ball, wirft es dann sofort zu einer anderen Person, die rechts steht.
• Der Laufende kreuzt dann nach links zurück und fängt einen weiteren Ball auf, der ihm zugeworfen wird, und wirft es wieder zu einer links stehenden Person ab.
• Das Zurücklaufen geht dann tief, um einen letzten Wurf zu fangen.
• Sie werden sie absichtlich dazu bringen, den Ball über ihre Schulter zu fangen, indem Sie den Ball tief und über ihre Schulter werfen.
• Der Runningback wird an seinem höchsten Punkt für den Ball nach oben gehen.
• Halte den Ball nah am Körper und konzentriere dich.

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