Flag Football Drill

Während ich den elementaren Flag-Football trainierte, war es am schwierigsten, meine Flag-Football-Spieler dazu zu bringen, nach Norden und Süden zu laufen, anstatt nach Osten und Westen.

Flag Football Drill
Für diesen Bohrer habe ich eine Box 8'x8′ mit Kegeln aufgestellt. Die Hälfte des Teams befindet sich auf der Südseite und die andere Hälfte auf der Nordseite. Das Ziel besteht darin, zur Nordseite der Box zu gelangen.

Erstens:Ich habe einen von Norden (Verteidigung) und einen von Süden (Offensive) laufen, wobei der Nordläufer versucht, die Flaggen vom Südläufer zu ergreifen. Das Spiel endet, wenn sie die Box verlassen oder Ihre Flaggen verlieren.

Zweitens:Nachdem sie es sich bequem gemacht haben, gebe ich dem Südläufer einen Ball zum Tragen.

Drittens:Ich füge einen Center und einen Quarterback hinzu, damit sich der Läufer daran gewöhnt, eine Hand zu bekommen.

Viertens:Ich füge einen weiteren Nordverteidigungsspieler hinzu. Die beiden Läufer betreten die Box von den Nordkegeln/Ecken.

Fünftens:Ich füge einen dritten Defensive Runner hinzu, der kurz nach dem Handoff von der Seite des Spiels hereinkommt. Dieser Spieler wird hinzugefügt, um zu verhindern, dass der Läufer ins Stocken gerät, wenn er mit den nördlichen Läufern/Verteidigung konfrontiert wird.

Die Ergebnisse waren beeindruckend!

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