Berühren Football Drills Coaching

Coaching Touch- Fußball hat drei wesentliche Elemente . Der Trainer muss eine Trainingsroutine , die körperliche Fitness, Fußball-Fähigkeiten und eine solide mentale Herangehensweise an das Spiel hebt entwerfen. Die hier aufgeführten Bohrer auf diese Bereiche zu konzentrieren und wird zur Vorbereitung ein Team für jede Ebene der Wettbewerbsfähigkeit. Fitness Bohrer sollten sowohl am Anfang und am Ende der Praxis durchgeführt werden. Shuttle Drill

Shuttle Läufe sind ein gutes Beispiel für ein Fitness- Drill und fördern auch die Teambildung. Im Shuttle läuft , die gesamte Mannschaft Linien auf einem Ende Linie und sprintet bis zur 10 -Yard-Linie und zurück. Sie sprinten dann auf die 20 -Yard-Linie und zurück. Dies setzt sich fort bis zur 50 -Yard-Linie , dann die Progression umgekehrt. Der Coach sollte das Team zu ermutigen, sich gegenseitig unterstützen , da dies eine sehr schwierige bohren.
Ladder Drill

Fitness Bohrer bringt mit einer Strickleiter oder gezogen Leiter auf dem Feld. Jeder Teilnehmer beginnt, an der Unterseite der Leiter. So schnell, wie er kann, stellt der Spieler seinen linken Fuß in die Mitte der ersten Platz, gefolgt von der rechten Seite. Dies bringt tatsächlich einen leichten Sprung. Sofort , legt er seinen linken Fuß auf der Außenseite der zweiten Platz, gefolgt von der rechten Seite. Dieser Wechsel wird bis zum Ende der Leiter, an welcher Stelle er sprintet wieder auf der Rückseite der Linie.
RoutenlaufDrill

Qualifizierung besteht der Weitergabe , Auffangen und defensive Bohrer. Alle drei Punkte können in einem einzigen Bohrer behandelt werden , oder kann für spezielle Fokus getrennt werden. In einer Bohrmaschine , die alle drei Fähigkeiten kombiniert , der Quarterback den Ball schnappt und zwei Empfänger laufen unterschiedliche Empfangswege . Zwei grundlegende Routen sind ein " Platz -in" während der der Empfänger läuft 10 Meter und dreht sich in die Mitte des Feldes , den Ball zu empfangen , und die " fliegen" was hat der Empfänger laufen direkt in die Endzone . Zwei Abwehrspieler bewachen die Empfänger und versuchen, den Pass zu stören. Der Quarterback identifiziert , welcher Empfänger ist offen und liefert den Pass ab. Nach einem Fang , versucht der Empfänger, um einen Touchdown zu erzielen , während die defensiven Spieler versuchen, sich ihm durch Berühren mit zwei Händen. Nachdem das Spiel beendet ist, werden die Empfänger defensive Spieler , und die Abwehrspieler zurück zu der Rückseite des Receiver-Linie , um den Zyklus wieder von vorn anfangen . Für Ligen, läuft der Ball zu ermöglichen, kann diese Übung angepasst, um einen Running Back und einen dritten Verteidiger zu übernehmen , so dass die Straftat hat die Wahl des Laufes oder übergeben werden.


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