Geheimnisse, um den Ball beim Fußballspielen besser zu schlagen

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Gute Kopfbälle können offensiv und defensiv wichtig sein.

Kopfballspiele sind sowohl für die offensive als auch für die defensive Spielweise wichtig.

Dem Kopfball wird im Fußball oft nicht die Bedeutung beigemessen, die er verdient. vor allem im Hinblick auf junge, angehenden Fußballern wird dieser Aspekt des Spiels trainiert.

Üerschrift, in der defensiven oder offensiven Situation in einem Spiel, erfordert eine andere Technik und Denkweise .

Hier, Wir suchen nach Wegen, die Sie zu einem besseren Kopfballspieler machen können:

Vor dem Kopfball

Wie die meisten Aspekte des Fußballspiels, Es gibt viel mehr als nur eine großartige Technik zu haben.

Zuerst, Sie sollten keine Angst haben, sich beim Kopfballspiel zu verletzen. Offensiv oder defensiv, der Zeitpunkt des Laufs ist sehr wichtig. Zu beurteilen, wie schnell und wo der Ball landen wird, ist auch der Schlüssel, um den Ball dorthin zu bringen, wo Sie es wünschen.

Um einen Ball zu köpfen, Sie müssen die Position des Balls verstehen und beurteilen.

Es ist wichtig, dass Sie sich bis zum letzten Moment, in dem der Ball Ihren Kopf erreicht, konzentrieren und den Fußball immer im Auge behalten.

Während die Körpergröße ein Schlüsselfaktor für einen guten Kopfball ist, Spieler, die besser springen können als andere, werden auch dann erfolgreich sein, wenn sie kleiner sind als die anderen. Hier, sowie, der Zeitpunkt des Sprungs spielt eine Schlüsselrolle.

Wie köpft man den Ball?

Wenn Sie sich gut aufgestellt haben, um den Ball zu köpfen – das Timing Ihres Laufs und des Sprungs stimmt – sollten Sie nun Kraft oder Finesse auf den Ball geben, um ihn ins Netz zu bringen. Wenn Sie ein Angreifer sind, oder vom Tor weg, wenn du bist ein Verteidiger .

Beim Kopfball, das Tempo muss nicht nur aus der Stirn, sondern aus der oberen Körperhälfte und den Knien generiert werden. Beugen Sie Ihre Knie und Ihren Rücken leicht, um Schwung auf den Ball zu bekommen, bevor Sie ihn schlagen.

Sie sollten immer die Augen offen halten, bevor Sie den Ball spielen.

Wenn Sie zum Kopfball springen müssen, Landen Sie beim Herunterfallen zuerst auf den Zehen, da dies das Risiko einer Knöchelverletzung verringert. Sie können Ihre Arme verwenden, um sich zu balancieren, wenn Sie für einen Kopfball hochspringen.

Beim Zielen auf einen Ball, die Kraft sollte auch aus Ihrem Oberkörper kommen.

Führen Sie den Ball auf die Mitte Ihrer Stirn bis in die Nähe Ihres Haaransatzes. Führen Sie ihn nicht auf den Hinterkopf oder die Oberseite Ihres Kopfes, wenn Sie den Ball beschleunigen möchten.

Kopfball in offensiven Situationen

Sie können den Header in mehreren offensiven Situationen verwenden, egal ob im Strafraum oder auswärts. Wenn Sie ein großer Spieler sind und als Angreifer spielen, Ihre Teamkollegen können es aus der Luft passieren und Sie können schnellere Spieler in und um Sie herum für Knockdowns und Flick-Ons bereitstellen, zu denen sie rennen können.

Dies kann besonders nützlich sein, wenn es eine große und eine kleine Streikpartnerschaft gibt; man wartet, bis der Ball geloftet ist und schnalzt weiter, während der andere hinter der Abwehr läuft, um zu punkten.

Für Klick-Ons, es geht nicht darum, Kraft am Ball zu erzeugen, aber Präzision und Genauigkeit. Sie können einen Flick-On-Pass ausführen, indem Sie den Ball von oben oder vom Hinterkopf betrachten, Bewegen Sie Ihren Kopf in die Richtung, in die Sie den Ball passen möchten.

Ein Streifkopfball kann bei Standardsituationen innerhalb des Strafraums verwendet werden, um einen Ball zur Seite des Spielers zu lenken, der ihn anführt. Um einen flüchtigen Header auszuführen, Kopf der Seite des Balls in die Richtung, in die Sie ihn passen möchten.

Während der Set-Pieces kann ein Streifkopf ausgeführt werden.

Sie können auch einen Tauchkopfball verwenden, wenn der Ball auf einer niedrigen Flugbahn ankommt. ähnlich wie Robin van Persies berühmtes Tor bei der WM 2014. Tauche auf den Ball zu, und führe den Ball in die Mitte deiner Stirn.

Auch hier ist das Timing entscheidend, und der Angreifer muss auch sicherstellen, dass der Gegner Verteidiger dürfen ihre Beine nicht in Richtung des Balls strecken, da dies zu ernsthaften Gesichtsverletzungen führen könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie auf Ihrer Brust und nicht auf Ihren Händen landen.

Kopfball in defensiven Situationen

Defensive Kopfbälle sind genauso wichtig wie offensive Kopfbälle und können eine großartige Möglichkeit sein, den Druck zu verringern, wenn Ihr Strafraum mit Bällen bombardiert wird.

Die Technik eines defensiven Kopfballs ähnelt der eines offensiven. Schlage den Ball in die Mitte deiner Stirn, Erzeuge Kraft, indem du deine Knie beugst und deinen Rücken wölbst.

Du kannst auch Kraft erzeugen, indem du den Ball aus der Mitte deiner Stirn schlägst

Aber im Gegensatz zu offensiven Kopfballspielen Defensive Kopfbälle müssen das Tempo haben, um den Ball so weit wie möglich vom Tor weg zu köpfen. Wenn Sie den Ball vom Strafraum wegführen, Sie müssen es an die Seiten des Spielfelds und nicht in die Mitte führen, da es den gegnerischen Angreifern ermöglicht, auf das Tor zu schießen.

Auch beim Verteidigen solltest du den Ball immer nach oben köpfen, da es Ihrer Verteidigung die Zeit und den Raum bietet, sich neu zu organisieren und für einen weiteren Angriff bereit zu sein.

Es ist auch wichtig, dass Sie laut nach Kopfball rufen und dass Sie bei der Verteidigung nicht mit Ihren Teamkollegen kollidieren; Kopf-an-Kopf-Kontakt kann zu schweren Verletzungen führen .

Fazit

Kopfbälle können eine tödliche Waffe in Ihrer Rüstung sein, wenn Sie den Gegner überspringen und den Lauf gut timen können. Auch kleinere Spieler haben die Möglichkeit, in der Kopfballabteilung einen großen Einfluss zu haben, wenn sie die beiden oben genannten Aspekte richtig machen.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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