Wie man ein guter Rugby Center Player Sei

Rugby Zentren sind in zwei Positionen , die Innenstadt und die Außen Mitte geteilt . Beide Spieler sind für die Herstellung der Pausen und eine Verbindung zwischen dem Gedränge und Fliegenhälften und den Flügelspieler verantwortlich. Die Zentren sind in der Regel die größten Spieler der " Rücken " (nicht Scrum ) der Teams. Als ein gutes Zentrum erfordert, dass Sie Ihre Fähigkeiten in bestimmten Bereichen zu verbessern. Anleitung
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Üben Sie Ihre Vorbeigehen. Als Bindeglied zwischen der Hälfte und der Fliege Gedränge , die Hälfte , wenn der Ball aus dem Gedränge zu den Flügelspielern , die in der Regel sind die schnellsten Spieler der Mannschaft kommt zu verteilen , erfordert, dass Sie gutes Pass Fähigkeiten haben. Sie sollten in der Lage zu handhaben und den Ball schnell zu verteilen , als auch in der Lage, die beste Pass zu machen und verfügbaren Optionen zu sehen.
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Verbessern Sie Ihre Fitness. Ein wichtiger Teil des Seins ein Zentrum ist die Fähigkeit, die Lücke in der Reihe der Spieler sehen und die Bruch läuft bis zum Try- Scoring- Positionen zu bringen. Arbeiten auf Ihrem kardiovaskuläre Fitness sowie Kraft wird Ihnen helfen, besser Pausen machen und in der Lage abzuwerfen tacklers wie Sie versuchen, Ihren Weg durch zu schieben.
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Arbeiten Sie an Ihrem treten . Treten ist ein wichtiger Teil der Rugby- Spiel in der Fähigkeit, den Ball zu fördern und spielen nach vorne oder zur zusätzlichen Platz zum Spielen finden. Üben zu urteilen , wie weit Sie sollten Treten sie als auch die Techniken für die Richtungssteuerung . Üben Sie Ihre Drop Kicks für den Fall, dass Sie die Möglichkeit, ein Drop- Ziel zu zählen haben . Richten Sie Ihre Entfernung und Richtungssteuerung zu verbessern.
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Üben Sie Ihre Tackling . Die Rolle eines Zentrums ist nicht nur in der Offensive . Sie sollten in der Lage, jeden Gegner zu versuchen, durch die Leitungen brechen anzugehen und auch mit , der den Ball vertraut sein , wenn Sie an Masse , bis die Unterstützung zukunfts Spieler bekommen da, um Ihnen zu helfen zu gehen. Üben Sie angehen Taschen und ruck und maul -Szenarien mit dem Rest des Teams , um Ihre Entwicklung in diesem Bereich zu unterstützen.


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