Rugby Besitz Bohrmaschinen

" . Es wird viel zu viel über gute und schlechte Ball Ball Meiner Meinung nach, ist gut, Ball, wenn Sie den Besitz und die schlechten Ball haben wird, wenn die Opposition ", sagte der ehemalige englische Rugby-Spieler Dick Jeeps im Jahr 1976. Jeeps " Zitat unterstreicht die Bedeutung der Aufrechterhaltung der Besitz, als Rugby spielen . Eine Reihe von Besitz Bohrer kann Ihnen helfen, dies zu erreichen. Bringen Sie Ihren Rugby-Team sowohl der Wert des Besitzes und wie man über die Beibehaltung der Ball durch eine Reihe von Schulungen zu gehen. Grund Passing

Ihr Rugby- Spieler nicht in der Lage, den Besitz zu halten, bis sie den Ball zu einander genau und schnell passieren. Richten Sie fünf bis 10 Ihrer Spieler und sie nach vorne zu joggen , als sie den Ball passieren Linie. Erinnern Sie sie daran , dass sie den Ball nur nach hinten übergeben, nicht nach vorne , da diese nicht im Rugby erlaubt. Helfen Sie ihnen, ihre Technik zu entwickeln und Spiralen auf den Ball , wie sie weitergeben , was sie mit ihrer Kraft und Genauigkeit wird helfen. Haben die Spieler joggen und übergeben den Ball entlang der Linie in beide Richtungen , so dass sie die Fähigkeit, sowohl in der linken und rechten Seite vorbei zu entwickeln. Sobald der Standard genügt , sie zu lange Pässe , wo sie verpassen eine oder zwei Teamkollegen in der Reihe vorstellen und weitergeben , jemanden ein paar Stellen auf der ganzen Linie .
Kick and Halten Besitz

Beim treten in Rugby ist genau durchgeführt und taktisch , kann es verwendet werden, um eine angreifende Team Verstärkung Gebiet zu helfen und den Ball zu halten. Markieren Sie Ihre Rugbyfeld in X-, Y -und Z- Zonen mit Zapfen , wie dargestellt. Positionieren Sie Ihre Spieler in einer Linie auf Höhe der Mittellinie , so dass sie jeder wechseln sich ab auf etwa 40 Meter von der Versuchlinie laufen und den Ball von Ihnen erhalten und treten für eine X -, Y- oder Z -Bereich. Weisen Sie Ihre Spieler, sie müssen jedes näher als 32 Meter von der Versuchlinie ( markieren diese mit Zapfen ), bevor er den Ball spielt nicht weiter. Auszeichnung ein Spieler drei Punkte , wenn er trifft den Z-Bereich , fünf Punkte für eine X-Bereich und 10 Punkte für einen Y -Bereich. Ziehen Sie fünf Punkte , wenn er einem der Gebiete insgesamt verfehlt , wie gerade in Berührung zu treten , die in einem Pflichtspiel , wäre seine Mannschaft in Ballbesitz zu verlieren.
Regain Besitz durch Handhabung

Verwenden Sie diese Übung für die Spieler beibringen, wie man sauber abholen eine bewegliche Kugel aus dem Boden und geben es , die ihnen helfen, wieder Besitz mit gutem Handling in Spielsituationen wird . Richten Sie eine Zeile der Spieler auf einer Seite zu spielen , so dass sie ein zu einer Zeit laufen , um den Bohrer zu vervollständigen. Positionieren Sie ein Spieler fünf Meter weiter entlang der Seitenlinie und 10 Meter auf dem Spielfeld von der Linie der Spieler. Dieser Spieler beginnt als " Roller" und sie wird einen Ball über den Boden auf die Seite rollen , während der erste Spieler in der Warteschlange läuft auf den rollenden Ball , sammelt es in ihre Hände und geht es zurück zu der Rolle . Die Walze dann den Ball zurück auf den ersten Spieler aus der Warteschlange , die dann die Rolle . Die alte Walze läuft herum zur Rückseite der Warteschlange und das nächste Mädchen in der Warteschlange beginnt der Bohrer immer wieder.
Ball- Retention in Kontakt

Diese einfache Bohrer kann ein Angriffs-und Verteidigungs ein - - eine Kugel und eine Gerät Tasche mit zwei Spielern abgeschlossen werden. Stellen Sie die beiden Spieler zwei Meter voneinander einander zugewandt , geben dem Angreifer einen Ball und der Verteidiger eine Gerät Tasche , die sie über ihre Schulter und Oberkörper zu halten. Weisen Sie den angreifenden Spieler, der in einer niedrigen Position in Kontakt mit der Gerät Tasche laufen, während dafür, dass sie den Ball zu allen Zeiten zu halten. Der verteidigende Spieler sollte gegen den Angreifer mit dem Gerät Tasche zu schieben, aber nicht , bis der Angreifer hat Kontakt mit ihm gemacht . Holen Sie sich alle Ihre Spieler auf diese Übung zu praktizieren, wie das Festhalten an den Ball sauber bei der Eingabe von Kontaktdaten ist ein integraler Bestandteil Haltebesitz .


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