Hausgemachte Rugby Ausrüstung

Training für Rugby können auf einer grundlegenden Ebene mit Team- Bohrer durchgeführt werden , laufen, vorbei und Praxis Spiele. In Sachen Ausstattung ist alles, was wirklich für die Grundbildung des Spiels benötigt wird, ist die Rugby-Ball , ein Feld und ein gutes Paar Stollen . Sofern eine erhöhte Rugby , verschiedene Formen von Geräten kann die Leistung verbessern . Aber viele solcher Tools kosten Geld. Um diese Kosten zu umgehen , können einige hausgemachte Versionen von Schlüsselequipment helfen Rugby- Spieler, die auf einen Haushalt zu verbessern. Vorbei Ausrüstung

Wenn Sie einen Ball in Rugby nicht passieren , dann werden Sie nicht viel Hilfe für das Team sein . In einem guten Spiel , bekommt jeder Spieler beteiligt , unabhängig von Größe und Geschick. Zu entwickeln , der die Kugel beim Laufen, kann ein Grundwerkzeug mit einem Armband , Rugby-Ball und Bungie Kabel an beide gebunden entwickelt werden. Dadurch kann der Spieler üben läuft und der die Kugel . Wenn der Ball die Verlängerung des Rückenmarks erreicht er kommt zurück, um den Spieler, der sie auffängt und geht wieder . Diese Art von Solo- Pass -Training kann helfen, aufbauen Hand-Koordination Fähigkeiten im Laufe der Zeit , die Verbesserung der Spielleistung .
Laufschlitten

Verbesserte körperliche Drehmoment und Laufgeschwindigkeit von einem Anschlag tritt auf, wenn der Körper über die normalen Anforderungen geschoben . Gewicht Schlitten können helfen, dieses Ziel für eine Rugby-Spieler zu erreichen. Eine zu machen , beginnen Sie mit einem flachen Brett . Ein Stab oder Stange ist an der Mitte der Platine angeschraubt. Durch die Zugabe von Gewichten auf den Pol mit der Mitte der Platine befestigt ist, der Schlitten kann dann nach unten zum Widerstand gewichtet werden. Befestigen Sie ein Seil durch ein Loch in der Leiterplatte und binden das Seil zu. Das andere Ende des Seils an einem Rucksack . Der Spieler schlüpft dann auf den Rucksack und läuft über das Feld in Wiederholungs Bohrer zieht das Gewicht Schlitten hinter sich über das Seil und Rucksack.
Scrum -Entwicklungs

Eine gute Gedränge - die Taktik der Rugby nach vorne, um die Arme ineinander greifen und nach vorne schieben - konsequent Besitz der Rugby-Ball bei Spielbeginnstartet und Besitz zu erlangen. Allerdings kann Rugby - Gedränge bestimmte Schlitten entwickelt, um die Leistung zu erhöhen , wie Tausende von Dollar kosten . Eine Alternative , wenn ein Team zu finden , ist es, eine alte High -School-Football -Linebacker Rahmen verwenden. Linebacker Ausrüstung kommt mit Pads für Linebacker zu üben läuft gegen . Die Rugby-Mannschaft muss nur flache Holzplatten auf dem Boden einer Linebacker Rahmen zu befestigen , so dass die Metallwerkgerätekönnen auf dem Feld Gras , anstatt sich zu setzen, wenn geschoben gleiten. Mit dem Trainer und ein paar leichtere Spieler , der auf dem Rahmen, kann der Scrum- Pack üben hart pushen auf dem Rahmen , die Verbesserung der Koordination und Scrum- Pack kombiniert Druck.
Aufnahmen von anderen Sports Nachrichten

Rugby erfordert nicht nur die Fähigkeit , sondern auch Lauf drehen , springen, anzugehen und sich in neue Richtungen schnell . Rugby -Teams können die Ausstattung von anderen Sportarten zu leihen, um Körper Herausforderungen zu replizieren und bauen Geschick. Niedrige Hürden Körper ein Rugby-Spieler kann sich finden , die über zu springen replizieren. Fussball Kegel für Dribblings machen gute Marker für Bohrer Bereiche für den Betrieb . Hundeleinen und Seile können verwendet werden, um die Spieler zu zwingen, zusammen in der Nähe , indem sie zusammengebunden zu arbeiten. Diese Art von Tool hilft mit SchnellgangTraining den Ball nicht festhalten , um sie zu viel zu bewegen.


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