Anleitung zum Schwimmen mit Nose Plugs
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auf unterschiedlichen Nasenklammern Versuchen zu finden, was sich am wohlsten fühlt . Nasen-Clips sind in der Regel aus Metall oder Kunststoff mit einem Latex oder Silikon -Ummantelung .
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Setzen Sie den gekrümmten Teil der Nasenklammer über die Brücke der Nase . Schieben Sie die Enden an die Nase , bis sie vollständig geschlossen sind .
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Wählen Sie eine Nasenklammer , die nicht zu groß oder zu klein. Wenn der Clip zu groß ist, kann es in das Wasser fallen , oder erstellen Sie ziehen . Wenn es zu klein ist, kann es die Nase verletzt . Der Clip sollte nur fest genug, dass weder Wasser noch Luft in oder aus der Nase fließen kann.
4
Pinch Ihre Nase und die Nasenklammer entfernen , wenn Sie fertig schwimmen .
5
waschen mit Leitungswasser und sicher in einem trockenen Behälter , um das Leben der Nase Clip zu verlängern.
[Anleitung zum Schwimmen mit Nose Plugs: https://de.sportsfitness.win/Sport/Schwimmen/1001017232.html ]