Wie man mit Nose Plugs Schwimmen

Schwimmen mit einer Nasenklammer (manchmal auch als Stecker) kann Ihnen helfen, Ihre Technik konzentrieren, während die Vermeidung der unangenehmen Gefühl von Wasser, das in die Nase . Einige Schwimmer eine Nasenklammer tragen , weil sie Allergien gegen Chlor und anderen Chemikalien im Poolwasser gefunden zu haben, und andere mit einem Nasenstecker, weil es ihnen hilft, im Wasser die Atmung regulieren. Während ein Nasenclip kann vorteilhaft in ein Schwimmer hilft, Wasser in die Nasenhöhle zu vermeiden , ist es wichtig, den Clip auf korrekte Platzierung zu anderen Schwimm oder Atemprobleme zu vermeiden. Anleitung
1

über Nase Legen Sie die Nasenklammer . Ordnen Sie die gepolsterten Stücke auf beiden Seiten der Nasenlöcher , indem die horizontale Kunststoff-oder Metallstück über die Brücke der Nase . Stellen Sie sicher, dass der Clip sicher ist.
2

Dunk man unter Wasser kurz den Kopf , um die Passform der Nase Stecker testen. Weder Wasser oder Luft sollte durch die Nasenlöcher passieren .
3

Schwimmen starten , während Sie den Clip zu tragen. Drücken Sie die Luft durch den Mund in einem stetigen Strom , während Ihr Kopf ist unter Wasser. Bringen Sie Ihren Mund über der Oberfläche des Wassers und atmen Sie , wie Sie schwimmen weiter . Legen Sie Ihren Kopf wieder unter Wasser, Ausblasen von Luft wieder durch den Mund , wie Sie einen weiteren Schlaganfall zu vervollständigen.


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