Wie man ein Brust Flip Schalten Sie

Schwimmen ist eine Explosion , und dabei die Umdrehungen , die mit Schwimmen kommen können sogar machen es mehr Spaß. Nicht nur, dass es bedeutet, dass Sie gerade einen neuen Anlauf auf der Pool, aber Sie Purzelbäume unter Wasser zu tun bekommen. Ich habe niemanden getroffen , der nicht gerne Purzelbäume . Ein paar einfache Schritte werden Ihnen helfen, eine Brustschwimmen Flip wiederum mit Leichtigkeit , Präzision und panache.Things tun Sie brauchen
Pool
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Wie eine Brust Haben Flip drehen
1

Ihre neuesten Beckenlänge schwimmen zu beenden , indem der Pool- Wand , bis Sie über eine Armlänge von ihm sind.
2

sofort gehen in einen Salto vorwärts .
3

Statt der Vollendung des Salto Kreis beginnen , um aus ihm etwa in der Mitte zu treffen, während Sie in die entgegengesetzte Richtung der Wand konfrontiert sind.

4

Ihre Füße gegen die Wand drücken , treibt sich selbst von der Wand weg und leiten unter Wasser.
5

auf der Wasseroberfläche , wie Sie elegant führen Sie Ihre nächste Pause Armzug im Brustschwimmen.


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