Wie lange dauert es durchschnittlich, eine Meile zu schwimmen?

Es mag Sie überraschen, dass der aktuelle Weltrekord im Meile-Schwimmen der Männer bei einer rasanten Zeit von nur 14 Minuten und 31 Sekunden steht, die der Leistungsschwimmer Sun Yang aus China hält. Zusätzlich, der Weltrekord im Meilenschwimmen der Frauen liegt bei erstaunlichen 15 Minuten und 20 Sekunden, gehalten von Katie Ledecky aus den USA.

Davon abgesehen, diese Zeiten kommen von der „Wettkampfmeile“, das sind eigentlich 110 Yards weniger als eine Meile, aber trotzdem ist es immer noch sehr nah. Jedenfalls genug von Weltrekorden und seltsamen Schwimmdistanzen, Heute sind wir hier, um die durchschnittlichen Schwimmzeiten in Meilen zu besprechen. und wie Sie dorthin gelangen.

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Wie lange dauert es, eine Meile zu schwimmen?

Bevor wir uns einige tatsächliche Zahlen und Ergebnisse ansehen, wollen wir zunächst besprechen, wie lange Sie konkret brauchen sollten, um eine Meile zu schwimmen.

Im Allgemeinen, dies hängt weitgehend davon ab, wie lange Sie schon schwimmen trainieren, was du in der Zeit gemacht hast, in der du trainiert hast, wie gut Ihre Schwimmtechnik und allgemeine Kondition ist, sowie einige andere Faktoren wie Geschlecht und Alter.

Im Durchschnitt brauchen Anfänger zwischen 40 und 50 Minuten, um eine Meile zu schwimmen. während fortgeschrittene Schwimmer eine Meile in etwa 30 bis 35 Minuten und fortgeschrittene Schwimmer in etwa 25 Minuten oder weniger schwimmen können.

Allgemein, die oben genannten Zahlen sind ein guter Anfang. Versuchen Sie, bei Ihrer nächsten Trainingseinheit oder Ihrem nächsten Rennen eine Meile auf Zeit zu schwimmen und sehen Sie, wie nah Sie kommen können. Viele Leistungsschwimmer werden in der Lage sein, weniger als 20 Minuten zu schwimmen, wenn sie sich etwas anstrengen und die anfänglichen Schmerzen durchdrücken, sobald ihre Muskeln anfangen zu brennen.

Schwimmer, die seit einiger Zeit im örtlichen Sportbecken trainieren und eine gute Fitness aufgebaut und eine anständige Freistil-Schwimmtechnik beherrschen, sollten etwa 25 Minuten oder etwas darüber anstreben. während weniger erfahrene Schwimmer wahrscheinlich eine Meile in 35 bis 40 Minuten oder etwas mehr schwimmen könnten.

Absolute Anfänger können bis zu einer Stunde brauchen, um eine einzige Meile zu schwimmen, da sie wahrscheinlich hier und da eine Pause einlegen müssen, um weiterzumachen. Denken Sie daran, geduldig mit sich und Ihrem Training zu bleiben, Sie werden besser, wenn sich Ihre Technik verbessert und Sie fitter werden.

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Durchschnittliche Zeit, um eine Meile zu schwimmen

Die folgende Tabelle zeigt die durchschnittliche Zeit, die es braucht, um eine Meile unter verschiedenen Umständen zu schwimmen. Im Folgenden erkläre ich, wie diese Zahlen ermittelt wurden.

Schwimmtyp Durchschnittliche Meilen-Schwimmzeit Meilenschwimmen in einem Pool25-27 MinutenMeilenschwimmen im offenen Wasser30, 02 MinutenMeilenschwimmen im Meer33-35 MinutenMeilenschwimmen Brustschwimmen45-50 Minuten

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Nachdem wir nun ungefähr besprochen haben, wie lange Sie je nach Erfahrung und einigen anderen Faktoren brauchen sollten, um eine Meile zu schwimmen, Wir können uns einige aktuelle Zahlen von Open-Water- und Wettkampf-Schwimmtreffen ansehen, die ich aus dem Internet geholt habe.

Um die durchschnittliche Schwimmzeit in Kilometern zu berechnen, Ich habe die Ergebnisse eines Schwimmtreffens abgerufen, die ich online gefunden habe, und mit Hilfe von Mathematik und ein wenig Datenanalyse, Ich konnte eine genaue durchschnittliche Zeit bestimmen, die 425 Schwimmer aus einer Vielzahl von Altersgruppen (13-50) und Erfahrungsstufen brauchten, um eine Meile zu schwimmen.

Dies bietet Raum für eine recht genaue Einschätzung für die Mehrheit der Schwimmer, da die Zeiten einen so unterschiedlichen Hintergrund haben.

Die Daten legen nahe, dass Schwimmer im Durchschnitt 30 Minuten und 0,02 Sekunden brauchten, um eine Meile zu schwimmen. Runden Sie diese Zahl ab und Sie erhalten eine durchschnittliche Schwimmzeit von 30 Minuten. Wenn Sie ein anständiger Schwimmer sind, ist dies eine gute Zahl, die Sie beim Schwimmen von einer Meile anstreben sollten.

Die schnellste Zeit für das Meilenschwimmen von diesem Treffen war etwa 19 Minuten. Während die langsamsten Zeiten etwa 50 Minuten waren. Diese Zahlen korrelieren gut mit unserer anfänglichen Diskussion darüber, wie lange Sie brauchen sollten, um eine Meile zu schwimmen.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies ein Open-Water-Schwimmtreffen war. Die meisten Schwimmer werden in einem Pool viel schneller schwimmen können. durch reduzierte natürliche Wellen, Richtungsverlust, und mehr Wände zum Abstoßen. Daher müssen wir die durchschnittliche Zeit für diejenigen anpassen, die sich für die durchschnittliche Zeit interessieren, die es braucht, um eine Meile in einem Pool zu schwimmen.

Um die durchschnittliche Zeit zu bestimmen, die man braucht, um eine Meile in einem Pool zu schwimmen, Ich habe die obigen Daten angepasst, um uns eine theoretischere Zahl für die durchschnittliche Zeit zu geben, die es dauern sollte, um eine Meile in einem Pool zu schwimmen.

Im Durchschnitt dauert es ungefähr 25 bis 27 Minuten, um eine Meile in einem Pool zu schwimmen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um zu zielen, und die meisten Schwimmer mit anständiger Schwimmtechnik und Schwüngen werden in dieser Zeit mit etwas Anstrengung schwimmen können.

Schneller Tipp- Eine einfache Möglichkeit, über lange Distanzen schneller zu schwimmen, besteht darin, einen Tech-Anzug oder einen Neoprenanzug zu verwenden, um Ihre Schwimmleistung zu verbessern. Erwägen Sie, meinen Artikel über die besten Tech-Anzüge für Distanzschwimmer oder über die besten Neoprenanzüge für das Schwimmen im offenen Wasser zu lesen.

Wie lange dauert es, eine Meile im Meer zu schwimmen?

Nächste, Wir werden einen kurzen Blick darauf werfen, wie lange es dauern sollte, um eine Meile im Meer zu schwimmen.

Eine Ozeanmeile zu schwimmen ist eine schwierige Aufgabe, da es andere Faktoren gibt, die Ihre Zeiten beeinflussen können, wie z. B. Strömungen, die bestimmte Richtungen ziehen, Wellen, Unterschiede in der Wassertemperatur, und so weiter.

Wieder einmal habe ich mit unseren ursprünglichen Datenzahlen schnell nachgerechnet, um eine berechnete Zeit zu bestimmen, wie lange ein durchschnittlicher Schwimmer brauchen sollte, um eine Meile im Meer zu schwimmen. Ich habe eine geschätzte Zeit von etwa 33 bis 35 Minuten berechnet, und sicher kann diese Zahl je nach Stimmung des Ozeans an diesem Tag definitiv höher oder niedriger sein.

Zusamenfassend- Der durchschnittliche Schwimmer sollte ungefähr 35 Minuten brauchen, um eine Meile im Meer zu schwimmen. Diese Zeit kann je nach Wellenstärke und Strömungen im Wasser am Tag des Schwimmens etwas höher oder niedriger sein.

Verwandt- 8 beste Krafttrainingsübungen für Distanzschwimmer.

Durchschnittliche Zeit, um eine Meile Brustschwimmen zu schwimmen

Dies ist ein interessantes und unterhaltsames Thema, über das sich Schwimmer Gedanken gemacht haben. Ich werde schnell die durchschnittliche Zeit abdecken, die benötigt wird, um eine Meile Brustschwimmen zu schwimmen.

Aus meiner Erfahrung im Schwimmen, Ich habe festgestellt, dass die meisten Schwimmer in der Praxis wahrscheinlich in der Lage sein werden, 1 Minute 45 Sekunden für einen 100-Meter-Brustschwimmen ziemlich leicht zu halten, wenn sie nur in einem moderaten Tempo schwimmen.

Das entspräche einer durchschnittlichen Zeit von etwas mehr als 50 Minuten für eine Meile Brustschwimmen. Wenn Sie schnell schwimmen würden, würde ich sagen, dass Sie etwa 1 Minute 30 Sekunden bis 1 Minute 40 Sekunden für jedes 100-Meilen-Schwimmen halten könnten. Dies würde natürlich enormen Kraftaufwand und viel Erfahrung und Fitness erfordern.

Aber Sie sollten dann „theoretisch“ in der Lage sein, eine Meile Brustschwimmen in etwa 45 Minuten oder weniger zu absolvieren.

Zusamenfassend- Die durchschnittliche Zeit zum Schwimmen pro Meile Brustschwimmen sollte etwas mehr als 50 Minuten betragen, wenn Sie etwas Schwimmerfahrung haben und in einem angenehmen Tempo schwimmen. Wenn Sie eine Meile Brustschwimmen schnell schwimmen, es sollte etwa 45 Minuten oder etwas weniger dauern.

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Abschluss

Für manchen, Eine Meile zu schwimmen kann eine große Herausforderung sein. Zu anderen, es ist eines der einfachsten Dinge der Welt. Es hängt alles von Ihrer Schwimmerfahrung ab, deine Schwimmtechnik, und Ihre allgemeine Fitness und Kondition.

Am Ende des Tages, es sollte darauf hinauslaufen, dich selbst herauszufordern, deine Grenzen zu überschreiten und die beste Zeit zu schwimmen, die du kannst. Bemühen Sie sich ständig, hart im Training zu arbeiten und konstant zu bleiben, bevor Sie es wissen, werden Sie eine beeindruckende Schwimmzeit von einer Meile haben, mit der Sie prahlen können.

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