Wie Spikes on Track Schuhe Konfigurieren

Wenn Sie die Box, die Ihre neue Track-and- Bereich Schuhe offen hält , finden Sie auch ein kleines Tool und eine Tasche der Spikes. Wohin gehen sie ? Und was ist das flache Spitze, die mit den scharfen diejenigen kommt ? Glücklicherweise Konfiguration der Spikes auf der Unterseite der Schuhe ist ein einfaches Verfahren . Was Sie brauchen
Schuhe
Bag von Spikes
Spike Werkzeug oder Schlüssel
Vaseline
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1

Drehen Sie den Schuh über , so dass Sie im alleinigen suchen . Die Löcher für die Spikes sind normalerweise auf der oberen Hälfte des Schuhs oder an der Ferse. Zählen Sie die Löcher , um zu sehen , wie viele Spikes für jeden Schuh benötigen .
2

Öffnen Sie den Beutel mit Spitzen und trennen die spitzen diejenigen aus den blank, oder flach, diejenigen. Zählen Sie genug Spikes für jeden Schuh .
3

Nehmen Sie eine Spitze , und fügen Sie einen kleinen Klecks Vaseline auf die Gewinde der Spitze .
4

vorsichtig setzen Sie ihn in eines der Löcher und ziehen Sie die Spitze mit der Hand . Dann nutzen Sie die Spike- Schraubenschlüssel, um sie fest an Ort und Stelle fest.
5

Legen Sie alle Spitzen in die Löcher am Rand des Schuhs.
6

The leer, oder flache , spitze, falls verwendet, wird häufig in das Mittelloch gesagt, wenn es einen gibt. Es ist optional, aber wenn es verwendet wird , wird es , dass die Spike- Loch frei von Schmutz halten.


[Wie Spikes on Track Schuhe Konfigurieren: https://de.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1001030116.html ]